The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Что происходит с организмом, когда вы едите помидоры

18.08.2020, 09:00 EST

Источник: Sputnik.by

И хотя о пользе и вреде томатов (кстати, с точки зрения технологии это овощи, а ботаники – ягоды) нельзя сказать однозначно, Sputnik рассмотрел две стороны медали и готов явить правду о самом любимом продукте.

Фото: Shutterstock

Специалисты в области питания и медицины не раз сходились во мнении о неоднозначности пользы помидоров. Эти овощи совершенно точно не могут соперничать с продуктами, наполненными жирами и белками, при этом благоприятное воздействие любимого продукта повышается лишь в сочетании с другими продуктами питания.

Также не всякий организм готов справляться с большим количеством компонентов, входящих в состав овоща, отчего медики всегда настаивают на его умеренном употреблении.

Помидор со знаком плюс

Удивительное и, пожалуй, главное свойство помидора – способность нормализовать работу внутренних органов и помогать в лечении большого количества недугов.

Помидоры содержат много витаминов, а также антиоксидантов, защищающих организм от сердечных и онкологических заболеваний. А органические кислоты, заключенные в овоще, стимулируют пищеварение и поддерживают кислотно-щелочной баланс.

По теме: Лучше свежих: врачи рассказали об уникальной пользе приготовленных помидоров

Если вы подвержены частым переменам настроения, а каждая неудача ведет к депрессивным мыслям, томат – ваш продукт. В моменты грусти он действует ничуть не хуже пресловутого шоколада.

Свою популярность томаты приобрели и в диетологии: ведь хром, входящий в состав помидоров, притупляет чувство голода, отчего исчезает желание дежурить возле холодильника.

С какими болезнями поможет справиться помидор:

  • простуда;
  • гастрит и язва желудка;
  • кожные недуги;
  • раны и ожоги;
  • болезни глаз;
  • заболевания нервной системы;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Также томаты помогают бороться с грибковыми инфекциями, отравлениями и сильным похмельем. Так что наутро после застолья предпочтите помидор надоевшему рассолу.

По словам гуру красоты, сок помидора хорошо борется с угревой сыпью и даже выпадением волос. А помидорные маски для лица сделают вашу кожу гладкой и шелковистой.

По теме: Проблемы гарантированы: почему нельзя есть огурцы вместе с помидорами

Помидор со знаком минус

И хотя томат считается полезным продуктом, не каждый может употреблять его в большом количестве. Особенно это касается аллергиков, которым помидор противопоказан. В список болезней, при которых нельзя употреблять этот продукт, входят подагра, артрит и заболевания почек.

Все потому, что в овоще содержится большое количество щавелевой кислоты и желчегонного вещества. Это может повлиять на водно-солевой обмен и даже спровоцировать увеличение фосфатных камней. Диетологи советуют отказаться от томатов на ужин, а также пожалеть желудок и не сочетать овощ с мясом, рыбой и яйцами.

Материал публикуется в ознакомительных целях и не является рекомендацией. ForumDaily Woman не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта, а также за последствия самолечения, и может не разделять точку зрения автора или эксперта.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.