Что происходит с организмом, когда вы едите помидоры
18.08.2020, 09:00 EST
Источник: Sputnik.by
И хотя о пользе и вреде томатов (кстати, с точки зрения технологии это овощи, а ботаники – ягоды) нельзя сказать однозначно, Sputnik рассмотрел две стороны медали и готов явить правду о самом любимом продукте.
Специалисты в области питания и медицины не раз сходились во мнении о неоднозначности пользы помидоров. Эти овощи совершенно точно не могут соперничать с продуктами, наполненными жирами и белками, при этом благоприятное воздействие любимого продукта повышается лишь в сочетании с другими продуктами питания.
Также не всякий организм готов справляться с большим количеством компонентов, входящих в состав овоща, отчего медики всегда настаивают на его умеренном употреблении.
Помидор со знаком плюс
Удивительное и, пожалуй, главное свойство помидора – способность нормализовать работу внутренних органов и помогать в лечении большого количества недугов.
Помидоры содержат много витаминов, а также антиоксидантов, защищающих организм от сердечных и онкологических заболеваний. А органические кислоты, заключенные в овоще, стимулируют пищеварение и поддерживают кислотно-щелочной баланс.
По теме: Лучше свежих: врачи рассказали об уникальной пользе приготовленных помидоров
Если вы подвержены частым переменам настроения, а каждая неудача ведет к депрессивным мыслям, томат – ваш продукт. В моменты грусти он действует ничуть не хуже пресловутого шоколада.
Свою популярность томаты приобрели и в диетологии: ведь хром, входящий в состав помидоров, притупляет чувство голода, отчего исчезает желание дежурить возле холодильника.
С какими болезнями поможет справиться помидор:
- простуда;
- гастрит и язва желудка;
- кожные недуги;
- раны и ожоги;
- болезни глаз;
- заболевания нервной системы;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Также томаты помогают бороться с грибковыми инфекциями, отравлениями и сильным похмельем. Так что наутро после застолья предпочтите помидор надоевшему рассолу.
По словам гуру красоты, сок помидора хорошо борется с угревой сыпью и даже выпадением волос. А помидорные маски для лица сделают вашу кожу гладкой и шелковистой.
По теме: Проблемы гарантированы: почему нельзя есть огурцы вместе с помидорами
Помидор со знаком минус
И хотя томат считается полезным продуктом, не каждый может употреблять его в большом количестве. Особенно это касается аллергиков, которым помидор противопоказан. В список болезней, при которых нельзя употреблять этот продукт, входят подагра, артрит и заболевания почек.
Все потому, что в овоще содержится большое количество щавелевой кислоты и желчегонного вещества. Это может повлиять на водно-солевой обмен и даже спровоцировать увеличение фосфатных камней. Диетологи советуют отказаться от томатов на ужин, а также пожалеть желудок и не сочетать овощ с мясом, рыбой и яйцами.
Материал публикуется в ознакомительных целях и не является рекомендацией. ForumDaily Woman не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта, а также за последствия самолечения, и может не разделять точку зрения автора или эксперта.
