Заразите меня фитнесом. Ученые доказали, что спорт – это эпидемия

Синан Арал и Кристос Николаидес из школы менеджмента MIT Sloan исследовали, насколько занятия спортом связаны с примерами физической активности других людей. В исследовании они анализировали анонимные данные фитнес-трекеров больше миллиона пользователей, которые выгружались на сайт любителей здорового образа жизни. В исследованиях изучались длительность, расстояние и средняя скорость пробежек всех этих людей в течение 5 лет .

Также ученые обратили внимание на то, что на количество людей, занимающихся спортом, влияют изменения погоды. Так, оказалось, что в те дни, кода шел дождь или снег, меньше людей выходили на пробежки. Но кроме этого ученым удалось выяснить, что друзья увлеченных спортом людей из других городов, где не было ухудшений погоды, выходили на пробежки.

Наиболее заразными занятия спортом оказались для людей, которые ранее не очень увлекались физической активностью. Когда они решали заняться спортом, их друзья также начинали бегать или ходить в спортзал. К тому же оказалось, что у мужчин больше шансов заразиться спортивной эпидемией, к тому же мужчины склонны подхватывать эту эпидемию от других мужчин. Женщин умеренно стимулирует активность друзей женского пола и почти никак не стимулирует активность мужчин.

Исследователи считают, что для того чтобы как можно больше вовлечь людей в занятия спортом, необходимо создать инфраструктуру, помогать налаживать таким людям социальные взаимоотношения. Тогда спорт сам будет заражать всех вокруг – и люди никуда не денутся от физкультуры.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.