Ученые назвали продукты, которые ежедневно ухудшают здоровье человека

Ученые выделили ряд особенно опасных продуктов питания. На первом месте оказался фастфуд, но остальной список не так однозначен.

Также медики назвали вредным употребление мясных деликатесов и мяса, жареного на гриле. Опасны в таком мясе вещества, которые образуются в процессе обработки продукта на открытом огне, пишет Вечерняя Москва. Если систематически и в больших количествах употреблять шашлык и мясо на гриле, то повышается риск возникновения рака поджелудочной и предстательной желез и рака груди.

По теме: Официальный список продуктов в США, которые вызывают рак, бесплодие и ожирение

Исследователи советуют самим мариновать мясо для жарки и добавлять в него розмарин, что позволит сократить уровень канцерогенов в процессе приготовления.

Список вредных продуктов продолжают напитки.

По словам ученых, молоко вредно. У любителей этого продукта отмечается риск развития раковых болезней, аллергических реакций и астмы. Специалисты предлагают вместо коровьего молока пить кокосовое и миндальное.

По теме: Онкологи составили список вызывающих рак продуктов

Также исследователи назвали вредной сладкую газировку и магазинные соки, потому что эти напитки содержат в составе красители, подсластители и консерванты.

Соль, сахар и белая мука тоже вредны. Макароны и белый хлеб могут вызвать диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с щитовидной железой.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.