The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Сколько весят и как худеют современные француженки

08.06.2020, 09:00 EST

Источник: "Французский багет" на "Яндекс.Дзен"

Законодательницы стиля, стройные и изящные… Именно такое мнение сложилось о француженках. Сколько весят французские женщины на самом деле? Что предпринимают, когда хотят похудеть? Об этом рассказывает автор канала “Французский багет” на “Яндекс.Дзен”.

Фото: Shutterstock

Средний вес современных француженок – 63 кг, а их средний рост – 165 см. Вычитая из числа роста число веса, получаем 102. Достаточно ли такого соотношения, чтобы считаться стройной? Скорее да, чем нет. Но вот до статуса «худенькая» среднестатистическая современная француженка не дотягивает. Его получает женщина, разница роста и веса которой больше 110.

Для сравнения: средний рост россиянок составляет 165,3 см, а вес – 69 кг. Получается, что при росте всего на 0,3 см выше россиянка весит на 6 кг больше француженки. А если вычесть из числа роста число веса, получится 96,3. Это, конечно, подальше от столь желанных многими 110, но полной среднестатистическую россиянку тоже вряд ли можно назвать.

Далеко ли до 90-60-90?

Согласно исследованию продавцов текстиля, собранному на основании данных 52 000 клиентов в возрасте от 17 до 65 лет, объемы современной среднестатистической француженки: 93-75-100 см. Это параметры вполне стройной женщины.

Другие стандарты?

Большинство француженок носят 38-й и 40-й размер одежды (что соответствует российским 44 и 46). Вещи именно этих размеров исчезают первыми во время распродаж. А вот дольше всего задерживается одежда размеров 34-36 и 46+.

По теме: Почему француженки стареют позже других женщин: 8 причин

Кстати, 46-й размер, соответствующий нашему 52-му, носят примерно 9% француженок.

Интересно, что многие бренды стремятся льстить своим клиентам, изменяя стандарты размеров выкроек своей продукции. Недавно я наткнулась на информацию о том, что «38 сегодня — это 40 вчера»! То есть стандарты 38-го (44-го российского) размера 2000-х у многих марок одежды соответствуют стандартам 40-го (46) 70-х! В общем, в старую мамину юбку размера, аналогичного своему, дочка может и не влезть!

Ну и, наверное, нелишним будет заметить, что француженки ненавидят дискомфорт во всех его проявлениях, поэтому по возможности выбирают «верх» и верхнюю одежду на размер больше. «Утянутых» так, чтобы не вздохнуть, француженок увидишь нечасто.

Как худеют француженки

У многих россиянок процесс похудения ассоциируется с лишением себя удовольствий, невкусным рационом и изнурительными упражнениями. А вот истязающих себя всем этим ради похудения француженок не так много. Француженки слишком любят себя и на такие жертвы идти не готовы даже ради вожделенной всеми женщинами стройности.

Отказать себе в ломтике сыра, вине, кусочке хрустящего багета, десерте? Жевать что-то безвкусное и пресное? Не ходить в ресторан? Отказываться от барбекю с друзьями или семейных обедов? Да вы с ума сошли!!!

«Хотелось бы, конечно, похудеть, но не такой же ценой!» – скажет типичная француженка и нальет себе бокал бордо.

Лишать себя ежедневных удовольствий – не соответствует философии большинства французов. Ведь именно из них складывается их знаменитое art de vivre (искусство жить).

Тогда что же делать?

Главный принцип французской диеты: не исключать, а ограничить. Уменьшить количество жира, сахара, объем порций, ввести в рацион менее калорийные, но обязательно вкусные блюда! И получать удовольствие как от процесса их приготовления, так и от их поедания!

По теме: Почему американке никогда не стать француженкой

И конечно, добавить только такую физическую активность, которая будет в радость. Изнурительные и монотонные занятия в тренажерных залах француженки старше 30 лет не слишком жалуют. Они выбирают ходьбу, плавание, велосипед, бег и, конечно, танцы! Фаворит среди танцев в последние годы — это, пожалуй, зумба. Заводная и позитивная, она составляет достойную конкуренцию обычным кардиотренировкам.

Оригинал колонки опубликован в блоге “Французский багет” на “Яндекс.Дзен”

ForumDaily Woman не несет ответственности за содержание блогов и может не разделять точку зрения автора. Если вы хотите стать автором колонки, напишите нам — woman@forumdaily.com.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.