В борьбе за стройность фигуры мы готовы отказываться от многого. В первую очередь, когда нужно попрощаться с лишними килограммами, диетологи советуют отказаться от сладкого. Но оказалось, что далеко не все десерты столь вредны для худеющих. Некоторые сладости оказались даже полезными.
Конечно, сразу же можно было бы предположить, что речь пойдет о шоколаде, на полезных свойствах которого настаивают все врачи. Но, как сообщает newsyou, мармелад значительно полезнее. Медики настаивают на полезности мармелада и родственных продуктов, таких как пастила, джем и конфитюр. Но полезность этих продуктов определяется ограниченным употреблением.
Проводя эксперименты, ученые выяснили, что мармелад благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу желудка. К тому же, мармелад и родственные продукты очищают организм от токсинов, которые попадают из внешней среды, воды и продуктов питания. Мармелад прекрасно выводит побочные продукты метаболизма, тяжелые металлы, шлаки, желчные кислоты, холестерин, что также способствует похудению.
Кроме того, главное преимущество мармелада перед шоколадом – это то, что у мармелада калорийность несколько ниже, поэтому он менее опасен для фигуры. Хороший мармелад полезен уже тем, что изготавливается исключительно из фруктов. Лучше всего выбирать конфеты без густой сахарной корочки, тогда сладость точно будет диетическая.
