The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

‘Почему ваш малыш без шапки?’: как маме реагировать на непрошеные советы и комментарии

28.10.2019, 09:00 EST

Источник: deti.mail.ru

Психолог Анастасия Рубцова написала для проекта Дети Mail.ru инструкцию о том, как реагировать на бестактные вопросы и непрошеные советы окружающих (которые так часто дают мамам маленьких детей!) И рассказала, почему они порой так нас задевают.

Фото: Depositphotos

Молодые матери притягивают советчиков, как сладкие цветы настурции. О, это удивительный феномен. До рождения ребенка женщина может прожить большой кусок личной и профессиональной жизни, ни разу не получив столько советов, сколько она получит, став матерью. От самых неожиданных людей, на самые неожиданные темы.

Советы начинают сыпаться уже в первом триместре беременности – от знакомых и незнакомых. И уже не заканчиваются. Как правило, без всякого запроса.

«Вам нужно меньше зацикливаться на себе и больше заниматься малышом». «Как не стыдно, почему у вас ребенок так кричит!». «Что у вашей девочки с ножками? Ее надо на массаж с обертываниями». «Как вы можете мальчика без шапочки водить, в такую погоду без шапочки ни в коем случае». И так далее.

Советы раздражают. Часто они бесят настолько, что молодая мать начинает подозревать себя в «неадекватности».

И зря, как мы увидим позже.

Иногда есть соблазн погрузиться в анализ причин, начать делить советчиков на «желающих добра» и «обвиняющих», «воспитанных» и «невоспитанных», компетентных и безграмотных. Но изучение всех видов тигров не поможет нам спастись от тигра. Поможет умение быстро бегать.

В случае с непрошеными советами рецепт, как ни смешно, тот же.

Сначала убежать и по возможности спрятаться. Этот пункт обычно легкомысленно пропускают, или даже гневно отвечают: «Почему это я должна убегать?! Пусть они убегают!». О, вы не должны. Вы даже можете пытаться «осадить», «одернуть» и «отстоять личные границы». Но часто любые попытки поставить советчика на место и прекратить его излияния приводят к обратному эффекту – конфликт раскручивается, из плоскости неявной переходит в явную.

Советчика мы не переспорили – более того, он искренне не понимает, что с его советами не так. А вот молодая мать потеряла самообладание, хотя совершенно этого не планировала. И получает еще дополнительную порцию оскорбленного «да я же вам добра желаю», «почему ты так неадекватно реагируешь».

На очень глубоком уровне психики, там, где все мы – больше стайные животные, чем цивилизованные люди, непрошеный совет ощущается как агрессивное вторжение. Как попытка перехватить у нас власть над нашей жизнью и жизнью ребенка.

Но природа обеспечила молодую мать специальным коктейлем гормонов – он включает агрессивную реакцию на все, что мы опознаем как «угрозу» детенышу. И уже то, что мы не вцепляемся зубами в непрошеных советчиков и не шипим на них – большое наше достижение. Потому что мы все-таки цивилизованные люди!

По теме: ‘А на вид он нормальный’: что можно и нельзя говорить маме особенного ребенка

Как только советчик открыл рот, мы уже проиграли, потому что выбиты из равновесия. И на каждом следующем шаге проигрыш будет увеличиваться. Поэтому – бежим.

Необязательно буквально.

С незнакомыми людьми – бабушкой на детской площадке, соседкой в очереди в поликлинике – можно физически отойти подальше. Обычно 3-5 шагов — зазор, достаточный, чтобы другой человек замолчал. Мозг уже считывает это как дистанцию, неудобную для разговора. Если советчик идет следом – мягко, без рывков, удаляемся еще.

Со знакомыми – мамой, подругой или соседом по даче – побег может выглядеть по-разному. Внезапно отвернуться всем корпусом. Пару раз рассеянно ответить невпопад. Выйти из комнаты по какому-то важному делу. Если выйти невозможно, удобный прием – смотреть на собеседника, но не в глаза, а в точку между бровями. Под таким расфокусированным взглядом человеку очень быстро становится неуютно, и он либо смущенно замолкает, либо сам начинает вести себя агрессивно.

То и другое мы можем зачесть за победу! Вот теперь уже наша очередь говорить: «Ой, почему ты так неадекватно реагируешь, только посмотри на себя!». Теперь мы – нападающие, а наш собеседник вынужден защищать ворота. А только что было наоборот.

  • Когда мы сбежали, следующий шаг – вернуть что-то вроде душевного равновесия.
  • Расслабить мышцы, особенно плеч и шеи. Представить себя в домике, в безопасном месте.
  • Проверить, глубоки ли царапины от совета, не попали ли они в какое-то действительно больное место.
  • Подуть на это место.

Некоторые конфликтологи считают, что непрошеные советы – это всегда проявление борьбы за иерархию. Отголоски нашего «стайного» поведения, доставшегося от далеких предков.

Женщина с маленьким ребенком уязвима, она часто сомневается в себе и во всем. Она только привыкает к материнской роли – а значит, переживает кризис. Она, в конце концов, страдает от недосыпа и физической усталости. И поэтому может казаться легкой жертвой тем, кто сам не чувствует себя в обществе молодцом. И не отказался бы шагнуть в иерархии на ступеньку повыше.

Конечно, все это разыгрывается помимо сознания, и советчик страшно оскорбится, услышав о себе такое! Но эта теория много чем подтверждается.

Например, почти не лезут с советами к женщинам, которые идут в сопровождении мужчины (поэтому так удобно брать мужа или папу с собой в детскую поликлинику, или отправлять их на детскую площадку). И гораздо меньше советов получают опытные матери двух-трех детей. Они ведь уже не выглядят такими растерянными и неуверенными. Пойди на них напрыгни!

Итак, запомним — человек, лезущий с непрошеными комментариями, хочет выглядеть молодцом. Как минимум в своих глазах, а лучше бы и в наших.

По теме: ‘Суп и кашу есть не обязательно’: гастроэнтеролог развенчал 5 мифов о питании ребенка

Если мы чувствуем себя мастером 80-го уровня, то можем обезоружить его фразой: «Я вижу, вы очень умный и опытный человек».

Пока собеседник парализован, можно глубоко вдохнуть и добавить, например: «Но, наверное, люди редко слушают ваши советы?».

Или: «Я вижу, эта тема вас волнует, вы много о ней знаете. Наверное, у вас в жизни что-то важное с этим связано?»

Но для этого внутри должны быть покой и безмятежность.

Если их нет, проверьте – либо вы еще не очень далеко убежали, либо недостаточно подули на царапину.

Торопиться некуда.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.