Как выдержать праздники, если вас раздражают родственники

Ты знаешь, как это бывает: второй день подряд готовишь праздничный ужин, нарезая тонну оливье, накрываешь на стол, поправляешь мишуру на ёлке и натягиваешь на себя улыбку, предполагает GoRabbit. «Всё пройдет хорошо», — думаешь ты.

Но стоит только толпе родственников завалиться в гости, как они начинают сыпать бытовыми вопросами, касающимися готовки и празднования. А затем начинается допрос о твоей жизни: «Как так получилось, что у вас ещё нет малыша? Часы тикают, ты же знаешь!», «Твои волосы нравились мне, когда они были…», «Ты уверена, что хочешь отмечать Новый год в этом?».

Американские фильмы создали прочный стереотип, что праздники с семьёй — это всегда весело, шумно, дружно, а самое главное — комфортно. В реальности праздник с родственниками похож на что угодно, только не на это. Тебя преследует ощущение, что они соревнуются между собой в поисках недочётов во всём и во всех.

Спойлер: как бы тяжело тебе ни было, всё равно есть способ получить удовольствие от праздника. Хорошие воспоминания, неожиданные подарки, настольные игры и многое другое могут помочь в этом. Вот несколько способов облегчить свои страдания, никого не убив:

Оставь достаточно времени на себя

Праздники ведь не только для родственников, но и для тебя тоже. Даже если ты принимающая сторона и без конца хлопочешь к приходу гостей, убедись, что время от времени ты позволяешь себе делать перерывы. Сходи на прогулку, по магазинам, позанимайся спортом, набери горячую ванну, сходи на маникюр. Ты заслуживаешь отдыха и расслабления где-нибудь в паре часов от предпраздничной суеты.

Подумай заранее над ответами

Хуже всего бывает, когда родственники почему-то пытаются нас изменить. Но в то же время, если мы хотим, чтобы они принимали нас такими, какими мы являемся, мы сами должны так же к ним относиться. Перебери по именам тех родственников, которые тебя особенно донимают. Например, если тётя вечно делает тебе замечания по поводу твоего внешнего вида, подготовься к её выпадам заранее, придумав ответ, но так, чтобы он аккуратно свёл разговор на нет и не был началом жаркой перепалки. Помимо этого, психологи советуют воспользоваться следующим приёмом. Например, когда кто-то задаёт тебе вопрос, на который ты не хочешь отвечать, ты всегда можешь воспользоваться вежливым «нет». Вроде «мне не хотелось бы обсуждать это сейчас». Так ты минимизируешь негатив, не обижая родственника.

Найди общие темы

Чем больше твоя семья, тем больше разброс в предпочтениях и взглядах каждого. Логично будет избегать самых «горячих» застольных тем, которые моментально вызывают споры. Может, у вас с двоюродным братом разные взгляды на события в мире и внутриполитическую ситуация в стране, но вы оба обожаете культовые сериалы. Почему бы не обсудить лучшие моменты сериалов «Во все тяжкие» или «Офис»? Даже самые дружные члены семьи могут в чём-то не соглашаться друг с другом. Это совсем не означает, что у них нет общих интересов и хобби. Праздники всё-таки — это время соединения с близкими, так что сосредоточься на темах, в которых каждый может поучаствовать. И, может, именно они помогут тебе пережить праздники.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.