Жительница Калифорнии рассказала, как в 50 выглядеть лучше, чем в 20. ФОТО - Woman.ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Жительница Калифорнии рассказала, как в 50 выглядеть лучше, чем в 20. ФОТО

03.06.2019, 09:00 EST

Источник: Лента.ру

Жительница американского штата Калифорния Лора Хейккила рассказала, как ей удается выглядеть в 51 год лучше, чем в 20 лет.

Женщина призналась, что не особенно тщательно следила за диетой и пренебрегала тренировками до 35 лет, пока впервые не забеременела, пишет Лента.ру. Ожидая ребенка, американка пристрастилась к здоровой еде, а вскоре после родов открыла в себе любовь к силовым тренировкам со свободными весами.

По теме: ‘Вечно молодая’ блогер раскрыла секреты своей внешности. ФОТО

Сейчас Хейккила работает персональным тренером и ведет Instagram-аккаунт, посвященный здоровому образу жизни. Женщина утверждает, что ей постоянно пишут мужчины с просьбами познакомиться. Поклонники часто думают, что американке немногим больше 20 лет.

Ее 49-летний муж Джей, с которым они в браке уже 20 лет, не переживает из-за постоянного внимания поклонников к супруге.

По теме: Как на самом деле выглядит неправдоподобно молодая 72-летняя Ажда Пеккан

«Когда мне было 20 и немного за 30, я была от природы худой, поэтому особо не думала о здоровье. Я просто хотела быть стройной и была куда меньше уверена в себе», — призналась женщина. Она признается, что сейчас чувствует себя гораздо лучше, а потому и привлекает мужское внимание.

По словам Хейккилы, для нее куда важнее вдохновлять женщин, а на сообщения поклонников она не обращает внимания.

«Кто угодно может выглядеть так — просто потихоньку приучайте себя к здоровому образу жизни. Избегайте обработанной пищи, ешьте больше натурального. Не морите себя голодом и сконцентрируйтесь на тренировках с весами, а не на интенсивных кардиотренировках», — посоветовала тренер.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.