Секреты комфортного перелета от стюардессы лучшей авиакомпании в мире
03.01.2020, 10:10 EST
Источник: Delfi Tourist
Бортпроводница авиакомпании Emirates, признанной одной из самых лучших в мире, раскрыла секреты того, как сделать путешествие на самолете более комфортным, пишет Delfi Tourist.
![](https://woman.forumdaily.com/wp-content/uploads/2018/03/Depositphotos_22834744_m-2015.jpg)
Лорен Гилфойл советует пассажирам заранее позаботиться о собственном досуге на время перелета — скачать фильмы, музыку и книги на портативные устройства. Вдобавок следует взять с собой дополнительное зарядное устройство, чтобы избежать полной разрядки аккумулятора и “блуждания по аэропорту в поисках розетки”.
По словам бортпроводницы, перед дальними авиапутешествиями стоит провести активную тренировку или хотя бы сделать несколько отжиманий, так как долгое нахождение на борту может вызвать усталость, головокружение и проблемы с кровообращением. При этом самый полезный способ времяпрепровождения в полете — сон, подчеркивает Гилфойл.
По теме: ‘Никакого гламура’: каково это на самом деле – быть стюардессой?
Наконец, рекомендует собеседница издания, туристам лучше выбирать для полета комфортную одежду.
“Я рекомендую носить удобную обувь, чтобы быстро ходить по аэропорту(…), надевать несколько слоев одежды, чтобы адаптироваться к любой температуре, и убедиться, что ваш наряд — это то, в чем вы сможете расслабиться”, — объяснила стюардесса.
![](https://woman.forumdaily.com/wp-content/uploads/2020/01/Screenshot_47.png)
По ее мнению, время является основным фактором стресса для путешественников. В связи с этим, утверждает Гилфойл, крайне важно выполнить все связанные с поездкой задачи заранее, будь то упаковка багажа или заказ такси. Чтобы снизить уровень стресса до минимума, во время путешествия желательно проводить досуг с близкими людьми, а также уделить время себе.