Личный опыт: самый ценный совет тем, кто переезжает в США

Переезд в другую страну – процесс сложный не только физически, но и психологически. Что может вас ожидать и как настроиться на правильный лад – об этом из своего опыта рассказала автор блога “Счастлива в Америке” на Яндекс.Дзен.

Когда-нибудь я опубликую топ-10 советов, помогающих справиться с трудностями переезда. Сейчас же ограничусь одним, но именно тем, который для меня стоит во главе всех рекомендаций.

Дай себе время

Или отстань от себя. Не требуй. Не пытайся забраться на вершину, успеть по всем фронтам. Не обесценивай.

Вроде бы звучит всё просто, но это кажущаяся простота. В реальности мы только и делаем, что заставляем себя. Не довольны тем, как справляемся, а надо выше, быстрее, эффективнее, при этом обязательно радостнее, активнее и счастливее.

По разным оценкам, процесс адаптации может занимать до трёх лет! Я же, думая, что у меня уже есть опыт (переезжала из одного города России в другой), ожидала, что всё пройдет гораздо легче. Но, во-первых, поменять другой город в одной стране – это не то же самое, что оказаться на другом континенте.

По теме: Мнение: какие преимущества есть у иммигрантов при поиске работы в США

А во-вторых, в понятии “переезд” скрыта не только физическая смена места жительства. Это и новые климатические условия, и другой язык, и менталитет, а еще культура, еда, уклад жизни и прочее.

Меняется всё.

Поэтому и времени, и усилий для того, чтобы приспособиться, потребуется достаточно много.

Причем это касается и тех ситуаций, когда переезд происходит в более комфортные условия. Вполне возможно, что в чём-то вы действительно окажетесь в плюсе, но скорее всего, чего-то другого все же будет очень не хватать (например, общения).

По теме: Как иммигранту не стать ‘нытиком’: кому в Америке живется хуже других

И, как мне кажется, успех адаптации зависит не только от того, как быстро вы заведете друзей или устроитесь на хорошую работу. Но и в том, сможете ли дать себе время – освоиться, понять, как всё устроено в новой стране, найти любимые места для прогулок и магазинчики, в которых станете постоянным покупателем. Сможете ли после ( или вместо) разбора коробок позволить себе посидеть вечером на балконе или утром поспать подольше.

Мы не роботы и не супергерои. И, честно, не хочу быть ни тем, ни другим. Я живой человек – время от времени с усталостью, плохим настроением и нежеланием что-либо делать. И вопрос в том, буду ли я с этим бороться (что в итоге окажется бесполезным) или пойму: чтобы я могла тратить, нужно, чтобы было то, что можно тратить. Это касается и денег, и времени, и энергии, и других ресурсов.

Нет единого способа, единой инструкции для всех – у каждого свои методы. Главное – не загонять себя искусственно в рамки (в переезде, как ни крути, и так много про ограничения), не сравнивать себя с кем бы то ни было (даже с самим собой). А наоборот, относится к себе бережно, с ещё больше заботой и любовью, чем раньше. Тогда можно пройти через этот процесс не только безболезненно, но и с удовольствием.

Спустя год и несколько месяцев после переезда я наконец дала себе время. И да: сейчас у меня нет всего, что я хочу. Но я люблю всё, что у меня есть.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.