The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Как я жила и питалась по правилам Виктории Бекхэм и чуть не протянула ноги

14.05.2021, 08:00 EST

Источник: Medialeaks

Блогер из Австралии в качестве эксперимента решила пять дней пожить по правилам ЗОЖ, которые пропагандирует Виктория Бекхэм. Девушка несколько раз в день занималась спортом, попыталась полностью исключить из рациона вредную еду и принимала кучу полезных добавок.

Фото: Shutterstock

И хотя поначалу австралийка чувствовала себя прекрасно, к концу недели её боевой настрой сменился шоком от того, как же экс-солистка Spice Girls умудряется выдерживать такие жёсткие ограничения в питании и постоянные тренировки, рассказывает Medialeaks.

Мишель Эндрюс — журналистка и блогер из австралийского города Мельбурн. Девушка ведёт блог под названием The 20s Diary («Дневник двадцатилетней»), в котором делится опытом заботы о физическом и психическом здоровье, а также о моде и карьере.

Пару лет назад Мишель рассказала порталу Whinm о своём эксперименте: девушка попыталась прожить неделю по заветам здорового образа жизни от экс-солистки Spice Girls Виктории Бекхэм. Идея пришла в голову австралийке, когда она услышала о строгих методиках по питанию и упражнениям, которым следует звезда.

Мишель дала старт своему эксперименту с одного из понедельников. Как и Виктория Бекхэм, девушка начала своё утро с питьевой воды, в которую добавила немного яблочного уксуса. Затем австралийка пробежала пять километров, как это делает Вики, и отправилась на завтрак. И это, конечно же, никакие не блинчики и даже не каша.

“Миска хлопьев из пророщенных зёрен с органическим миндальным молоком (на вкус это, как и ожидалось, напоминает размоченный в воде картон). В это же время я проглатываю таблетку из пчелиной слюны (она наиболее идентична пчелиной пыльце – эту пищевую добавку регулярно принимает Виктория Бекхэм) – то, что я смогла найти в пределах 20 километров. Она пахнет ужасно, чёрная и стоила мне 44 доллара.”

Аппетитным завтрак австралийки и впрямь сложно назвать.

Следом девушка приняла пилюлю коллагена и мультивитамины. На ланч и обед она ела суши, затем блюдо из лосося с брокколи и горохом, а после этого отправилась на силовую тренировку. На тот момент Мишель, по её словам, чувствовала себя прекрасно.

Во вторник, впрочем, всё было уже не так радужно. Блогер решила сэкономить время и вместо смузи из свежих овощей и фруктов, как это делает Виктория Бекхэм, развела себе напиток из порошка, что вполне ожидаемо отразилось на его вкусе.

На ланч у девушки снова был лосось, но уже с салатом. Обед Мишель состоял из куриной грудки с брокколи, и австралийка ощущала, по её словам, «смесь здоровья и высокомерия». Однако во время второй тренировки она почувствовала слабость и уже после получаса занятий отправилась в постель.

В среду Мишель заметила достаточно необычный побочный эффект от жизни по правилам Виктории Бекхэм.

“Это день М. Месячных, но и ещё кое-чего. После всей этой пчелиной слюны, коллагена и ещё бог знает чего в мультивитаминах моя моча стала флуоресцентного жёлтого цвета, как жёлтый консилер. Я уставшая и в плохом настроении, поэтому пропускаю утреннюю тренировку”.

А чуть позже она и вовсе пустилась во все тяжкие: съела пакет M&Ms, стейк с острой жареной лапшой, а вместо занятия спортом влила в себя море шоколадного напитка.

Впрочем, в четверг австралийка держалась молодцом и даже отправилась на утреннюю тренировку, после которой поняла, что сила воли – не единственная суперспособность звезды Spice Girls.

“Как, чёрт побери, волосы Виктории Бекхэм выглядят всегда чистыми? После утренней пробежки я осознала, что никогда в жизни не мыла голову так часто. Две тренировки в день означают, что я живу в мире пота и усталости.”

Мишель выдержала и второе занятие, хоть и не без долгих передышек между упражнениями. С едой было сложнее.

“В тот момент один лишь вид лосося мог заставить меня кричать, но Виктория Бекхэм никогда бы не стала кричать на мёртвую рыбу, так что я держусь. Скучаю по молочным продуктам. Я хочу плакать”.

В свой последний день эксперимента девушка сначала следовала всем правилам: пробежка, хлопья, рыба, добавка из пчелиной слюны. А потом не выдержала и бросила всё.

“Я ещё никогда не была так близка к кубикам на животе, но это абсолютно того не стоит. Падаю на диван с двухлитровой банкой мороженого и заявляю своему парню: «Виктория Бекхэм – не человек». А потом заказываю себе по UberEats бургер с двойным сыром”, – подытожила Мишель Эндрюс.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.