Как они худеют? Секреты питания моделей Victoria’s Secret
13.09.2017, 08:00 EST
Источник: Bazaar
В конце этого года в Шанхае планируется показ Victoria’s Secret – событие, которое никогда не проходит незамеченным. Самые красивые модели мира представят на нем коллекцию суперпопулярного бренда. Разумеется, когда речь идет о демонстрации нижнего белья и купальников, фигура должна быть абсолютно безупречной – каждый миллиметр тела будет тщательно изучаться публикой и фиксироваться камерами. Как готовятся к показу самые известные модели мира, рассказывает Bazaar.
20-летняя американка Белла Хадид начинает день со стакана воды с добавлением нескольких капель лимона. По словам Хадид, ее самочувствие улучшается после завтрака, состоящего из смузи и большого количества зелени. Когда требуется похудеть, три дня пьет исключительно свежевыжатые соки.
Идеальный завтрак для 27-летней новозеландской топ-модели Стеллы Максвелл состоит из цельнозернового тоста с добавлением авокадо, лимона и чили. Модель не может отказаться от кофе – утром она выпивает латте с миндальным молоком.
Жаклин Яблонски, 26-летняя модель из США, начинает свой день с яиц. Она выбирает такой завтрак еще и потому, что приготовить яйца можно очень быстро: девушка любит скрамбл с добавлением овощей, причем, овощи выбирает любые. Модель неравнодушна к свежим фруктам.
26-летняя американка Жасмин Тукс обожает салаты по утрам. Ее любимое блюдо состоит из авокадо, латука, помидоров и феты, иногда модель добавляет в этот салат кусочки куриного филе гриль. Заправляется этот микс бальзамическим уксусом.
Поклонница гаспачо – 28-летняя Эльза Хоск из Швеции. В томатный суп модель добавляет много оливкового масла и самые лучшие помидоры. В обед она любит хумус или дзадзики, смешанные с овощами. Из лакомств изредка ест соленую лакрицу.
Французская модель 26-летняя Сигрид Агрен любит перекусывать йогуртом, орехами или свежими фруктами, а из соленых продуктов обожает чипсы из водорослей. На обед Сигрид ест салат из вареной свеклы, томатов и латука, заправляя яблочным уксусом и оливковым маслом. Агрен позволяет себе бурый рис с макрелью и часто ест тунца.
22-летняя голландка Роми Стрейд особенно тщательно заботится о гидратации – в день модель выпивает 5 бутылочек воды. Девушка делится секретом: если вы забываете пить, берите большие бутылки. Когда весь день носишь их с собой, пьешь больше, чтобы облегчить вес сумки.
Если внимательно изучить инстаграмы моделей, можно заметить, что большинство из них иногда позволяет себе полакомиться пиццей, картошкой фри, сладкой ватой и другими “вредностями”. Но, конечно, такие расхождения с диетическим меню возможны только вне подготовки к показам.
