Всего одно правило: Наоми Кэмпбелл рассказала, как не поправиться во время карантина

У всех моделей, как правило, есть свои секреты красоты: кто-то, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме, начинает день с зеленого смузи, кто-то не ест молочную продукцию, а кто-то регулярно практикует интервальное голодание и разгрузочные дни, пишет “Сплетник”.

Свой способ поддерживать идеальную фигуру есть и у 49-летней супермодели Наоми Кэмпбелл.

Звезда призналась, что ест всего один раз в день.

“Я обедаю. Обед — это и мой ужин тоже, потому что на самом деле я ем только раз в день”, — рассказала она изданию The Sun.

По теме: #Procrastibaking: что американцы пекут во время карантина, и как это помогает бороться со стрессом

Балует же себя модель по воскресеньям — в этот день она готовит десерты, пирожные и пудинги. Модель призналась, что не использует молочную продукцию и глютен в приготовлении блюд.

“Я ем, когда мне этого хочется, и не голодаю. Если хочу устроить себе день без еды, то просто пью воду или сок. Все зависит от того, как я себя чувствую. В жару иногда мне просто хочется сделать сок”, — сказала она.

Кэмпбелл поведала, что заранее никогда не планирует, в какой именно день и сколько раз в неделю она будет голодать. Все зависит от ее самочувствия.

“Это может быть один, а может быть и два дня в неделю. Делаю это тогда, когда мне хочется это сделать”, — призналась Наоми.

По теме: ‘Планирую продолжать’: знаменитая супермодель поправилась на 15 кг во время карантина

Наоми также сказала, что во время ее активной карьеры на подиуме она часто практиковала фастинг, то есть интервальное голодание. Такое питание, к слову, очень популярно среди многих звезд. Его придерживаются Дженнифер Энистон, Молли Симс, Хью Джекман и многие другие знаменитости.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.