Как я родила троих детей и осталась красивой - Woman.ForumDaily

Как я родила троих детей и осталась красивой

12.01.2018, 07:00 EST

Я бегущий психолог и телотворец: телотворю и бегаю по миру. Мне 40 лет, ятриждыматьих. Секретов красоты я не знаю, или не знаю, что это секреты. И я задумалась, а что такое красота для меня? Когда я переживаю себя красивой, а когда нет? Зависит ли это ощущение от возраста? Телесных трансформаций? Деторождения?

Фото instagram.com/polly_max

Помню один момент. Пара месяцев после третьих родов, я стою перед зеркалом. Разглядываю своё тело с любопытством и уважением за его невероятную способность к трансформациям. И тут мне сдуру приспичило натянуть добеременные джинсы. Они застряли где-то чуть выше колен, отказываясь лезть на ̶а̶м̶б̶р̶а̶з̶у̶р̶у̶.

В зеркале на меня смотрела молодая женщина 36 лет в не самом сексуальном бюстгальтере для кормления и нелепом положении со спущенными штанами.

Пока молодая женщина была без штанов, она чувствовала себя недавно родившей красивой женщиной. Джинсы внесли смуту в картину мира, образ себя и гормонально-турбулентное душевное состояние… но тут проснулся ребёнок.

Ему было пофиг на нелепое положение и душевное состояние, главное заполучить содержимое бюстгальтера. Я сняла подлые джинсы, и снова почувствовала себя ̶к̶р̶а̶с̶и̶в̶о̶й̶ счастливой.

Фото instagram.com/polly_max

Красота, на мой взгляд, это про позволение переживать себя красивой — про выбор и про фокус внимания. Все у тебя есть, люби давай!

Это не значит игнорировать что-то, что не нравится и что хочешь и можешь изменить, например, лишние кг (а после родов, они естественно были). Но счастье, переживание себя красивой и жизнь от этого чаще всего не зависят.

А от чего зависят?

От выборов — питания, движения, стиля, заботы о себе…

Есть масса процессов, которые становятся очевидными к 40.

Я чувствую на себе действие гравитации, вижу отражение преобладающих эмоций на лице.

Я больше не верю, как в 30, в органическую косметику. Я верю в исследование себя, в генетику, науку, эустресс и адаптацию, в системность — в уходе, в питании, в движении. И в хорошую стрижку.

В 40 очевидно, что впрок ничего, кроме жира в теле не бывает. А все, что не используется и не тренируется, атрофируется за ненадобностью. Причем не важно, мышцы лица это, мышцы попы или мышцы воли.

Фото instagram.com/polly_max

Сейчас я трепетнее, чем 10 лет назад, блюду баланс, что в теле, что в деле, ибо в 40 жить у тела в долг череповато.

Из моей жизни исчез алкоголь от слова совсем — просто стало не нужно.

В движении и спорте я сменила фокус с цифровых результатов и сосредоточенности на себе и̶ к̶р̶а̶с̶о̶т̶е̶ на ценности, что приносит гораздо больше позитивных эмоций и смысла.

Ибо красота — это серьезно, но не очень, и она проходит, а счастье, покой и воля остаётся.

Фото instagram.com/polly_max

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.