The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Жительница Калифорнии похудела на 63 кг, чуть не погибнув из-за веса. ФОТО

20.02.2018, 09:30 EST

Источник: The Sun

Два года назад 22-летняя девушка из Лос-Анджелеса чуть не погибла, когда купалась в море во время прилива. Из-за веса в 130 килограммов Доминик Монтгомери не могла выбраться из воды, добравшись до скал.

Фото: instagram.com/dominiquecmontg

«Я думала, что погибну, испугалась страшно. Повезло, что прилив закончился и вода стала уходить», — рассказала Доминик изданию The Sun. После этого случая девушка полностью пересмотрела свою жизнь.

«Если я не могу самостоятельно выйти из воды, то что же я творю с собственной жизнью?»

Фото: instagram.com/dominiquecmontg

Как признается Доминик, после этого случая возникло острое чувство стыда и разочарования в себе, понимание, в какой плохой физической форме она находится. Ранее Монтгомери не задумывалась о питании и лишнем весе: «Я могла съесть буррито размером с голову, съедала по 5000 калорий в день, из которых 1000 мог быть один десерт!». Но теперь все изменилось.

Фото: instagram.com/dominiquecmontg

Сначала Доминик добавила продолжительных пеших прогулок в свой распорядок дня, когда начала худеть – занялась бегом и силовыми нагрузками. Внимательно следила за питанием, стараясь уменьшать привычные огромные порции до «обычных».

Фото: instagram.com/dominiquecmontg

За полтора года девушка сбросила 63 килограмма. Правда, есть у такого похудения и недостаток – даже в молодом возрасте кожа не смогла быстро подтянуться, и на животе образовались складки лишней кожи.

Фото: instagram.com/dominiquecmontg

Доминик создала кампанию на благотворительном ресурсе и собирает деньги на пластическую операцию (около 15 тысяч долларов).

Фото: instagram.com/dominiquecmontg

«Теперь у меня новые цели, — признается девушка. — Я хочу рассказывать людям о том, как важно обращать внимание на лишний вес и переходить на здоровый образ жизни».

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.