The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Взяли и похудели: 4 истории женщин, которые сбросили больше 50 кг своего веса

28.04.2017, 16:46 EST

ForumDaily Woman

Обычные девушки, у которых не было возможности привлечь модных диетологов или сделать дорогостоящую операцию. Но они не просто имели желание похудеть, а взяли себя в руки и смогли сбросить лишний вес. Наперекор всем скептикам они сделали себя сами и стали просто красавицами.

То, что лишний вес – “чума” XXI века”, знают все. Неправильное питание неправильной пищей и малоподвижный образ жизни делают свое черное дело. Однако, эти женщины смогли встать над своей ленью и обстоятельствами и справились со всем, доказав окружающим, что возможно абсолютно все!

Алвина Рейн

Бойфренд Алвины Рейн назвал ее “куском мусора” и бросил ее, когда она достигла веса в 130 килограммов. Дело в том, что она никогда даже не пыталась контролировать свой вес. Сладкое, фастфуд, неконтролируемые постоянные перекусы с итоговыми 5000 калорий в день – были для нее нормой. С таким весом Алвина могла носить только мужские вещи больших размеров, потому что женские на нее попросту не налезали. Услышав от своего молодого человека столь обидные слова, она, вместо того чтобы пасть духом, мобилизовала свои силы и взялась за себя: села на низкоуглеводную диету, перестала переедать и перекусывать, а также пошла в спортивный зал. Втянувшись в новый ритм жизни, Алвина сбросила 60 килограммов! Сегодня она может похвастать идеальным телом и… любимым мужем! Своего же бывшего она вспоминает весьма неохотно. Ведь именно он ее убеждал в том, что она страшная и никто на нее не взглянет. Именно он убеждал ее, что она не сможет сбросить ни килограмма, даже если сильно захочет. Сам же бывший, увидев новую Алвину, сильно пожалел о сказанном и даже пытался ее вернуть.

Great way to start a Monday! Have a blessed day everyone!

A post shared by Alvina Rayne (@alvinarayne) on

Рози Меркадо

Рози Меркадо всегда была “пышной” и всегда стеснялась своего веса. Но то ли у нее не хватало самомотивации, то ли банальная лень, но она не могла найти в себе силы, чтобы изменить положение вещей. Даже то, что в 2011 году ее ребенку был диагностирован церебральный паралич и ушел из семьи муж, не добавило Рози решимости. Напротив – она стала заедать все свои стрессы едой из фастфуда. Очень быстро весы под ней начали показывать цифру 185 кг. Вся жизнь понеслась под откос. Модельные агентства, с которыми Рози сотрудничала, как модель plus-size, перестали заключать с ней контракты. Все стало делать неимоверно тяжело. Насмешки со всех сторон просто уничтожали ее самооценку. Переломным моментом во всей этой истории стал случай, который произошел с Рози в аэропорту: сотрудники авиакомпании предложили ей купить 2 билета, потому что она не влезала в одно кресло. Для Рози это стало унижением такого уровня, что она решила изменить все. Диета была не молниеносной и растянулась на целых 5 лет. Но за эти годы она скинула около 108 килограммов. Занятия фитнесом, ходьба и бег помогли избавиться от первых 50 килограммов. Кроме этого, Рози пошла на операцию по шунтированию желудка и села на низкоуглеводную диету. Количество занятий в зале достигло 6 в неделю. Кроме этого, она старается проходить не менее 15 тысяч шагов в день.

Сегодня Рози снова поступают предложения как к модели и, самое главное, она счастлива в новых отношениях и может быть полноценной матерью своим детям.

Ootd skirt and top by @vincecamuto jacket by @thaliasodicollection for @thedoctorstv #latina #thedoctorstv

A post shared by ROSIE MERCADO (@rosiemercado) on

Дженнифер Гинли

Фото: https://www.instagram.com/slimming_world_jsg/

Как и все девушки, англичанка Дженнифер Гинли всегда мечтала об идеальной свадьбе, красивом свадебном платье и романтическом свадебном путешествии. Однако образ самой девушки не особо вписывался в эти картинки. Поэтому, достигнув 120 кг, Дженнифер строго запретила своему молодому человеку, отношения с которым длились больше 10 лет, делать ей предложение руки и сердца до тех пор, пока она не сбросит лишний вес. Твердо решив, что невеста должна быть стройной, она собрала волю в кулак и отказалась от еды в фастфудах, чипсов и китайской еды, в которой души не чаяла. Отказавшись от всего, что испортило ее фигуру, Дженнифер сбросила 60 кг, после чего и получила такое желанное обручальное кольцо. Как говорила сама девушка, избавившись от лишнего веса, она избавилась и от недовольства собой, которое раньше пряталось под улыбкой. Теперь Дженнифер ведет свой Іnstagram, в котором делится со всеми желающими своим опытом.

 

Фото: https://www.instagram.com/slimming_world_jsg/

Лаура Мичетич

Фото: https://www.instagram.com/theirongiantess/

Лаура страдала от приступов булимии, благодаря которым объедалась сладким в огромном количестве. Все это привело молодую учительницу к отметке в 140 кг на весах. Желание стать примером для своих учеников, которые попросту не воспринимали Лауру всерьез, и крайне болезненный разрыв со своим бойфрендом, с которым она была в отношениях 4 года, стали поворотным моментом в жизни девушки. Лаура стала следить за своим питанием, полностью исключив еду из фастфуда, и очень активно стала заниматься легкой атлетикой. Через год изнуряющих тренировок и правильного питания Лаура избавилась от половины своего. Сегодня она ведет свою страницу в Instagram, где за ней следят более 200 тысяч подписчиков. Как отметила сама Лаура, она полюбила спортзал и занимается силовыми тренировками 6 раз в неделю. И можно сказать, что это уже не желание сбросить лишний вес, а новый и любимый стиль жизни.

 

Фото: https://www.instagram.com/theirongiantess/

Кому-то не хватает решимости начать уже сегодня, кому-то не хватает мотивации, кто-то не верит в свои силы… Пример этих замечательных женщин может вдохновить людей на то, чтобы изменить качество своей жизни уже сегодня. Все только в ваших руках, и нет ничего невозможного!

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.