Врачи назвали неожиданно вредный эффект онлайн-шопинга

Физиотерапевты утверждают, что интернет-шопинг может оказаться вредным для здоровья занятием, поскольку люди перестают носить покупки из супермаркетов, что ослабляет их мышцы и ухудшает здоровье, а также приближает старость. Об этом сообщает Telegraph.

С одной стороны, все это значительно облегчило нам жизнь – можно никуда не ездить, не искать места для парковки, не терпеть возмущения мужа и детей в очередях, не набивать сумки и, в конце концов, не тащить их на себе домой. В удобное время курьеры привозят любые товары в удобное место – вуаля! Но физиотерапевты не согласны с тем, что все это хорошая идея.

По информации британского Сообщества физиотерапии, отсутствие регулярной практики ношения тяжестей, в том числе, сумок из магазинов, заставляет человека меньше тренировать мышцы. Что, в конечном итоге, ухудшает его здоровье в перспективе и даже ускоряет старение. Врачи рекомендуют заниматься силовыми нагрузками хотя бы два раза в неделю, включая занятия с весами, подъем и ношение тяжестей, в том числе, сумок с продуктами. Людям старше 65 лет эксперты также советуют добавить в свою жизнь прыжки и шаговые занятия, например, танцы.

Профессор Карен Миддлтон, руководитель Сообщества, подчеркивает, что каждому из нас очень важно искать необходимую активность ежедневно, в повседневной жизни, а не только в спортивных залах. Онлайн-шопинг может быть очень удобным, но он лишает людей возможности тренироваться между делом, что дает вполне реальные результаты на регулярной основе.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.