The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Тест на здоровье волос: 4 способа оценить состояние шевелюры

13.11.2020, 09:00 EST

Источник: ADME

Человеческий волос может выдерживать нагрузку до 100 г и способен растянуться на 30%, если он мокрый. Но такая суперсила есть только у здоровых волос — поврежденные тут же разорвутся. Вы вряд ли сможете определить состояние своих волос путем визуального осмотра. Но есть простые способы проверить, все ли с ними в порядке, и, если нужно, вернуть им здоровье, пишет ADME.

Фото: Shutterstock

Лайфхаки, которые помогут поддерживать здоровье волос:

Проверка волосяного фолликула

Чтобы понять, здоровы ли ваши волосы в целом и стоит ли беспокоиться о выпадении волос, сначала нужно проверить их корни. Сделать это можно так:

  • Выдерните один волосок с корнем. Для этого следует взять за волосок как можно ближе к голове.
  • Осмотрите фолликул. Он должен иметь форму луковицы. Если это так — ваши волосы здоровы. Ежели фолликул маленький или не похож на луковицу, то волосы ослаблены, за ними нужен особый уход.

Как предотвратить выпадение волос

  • Попробуйте средиземноморскую диету. Исследование показало, что она снижает риск выпадения волос.
  • Избегайте причесок, которые предполагают стягивание волос (к примеру, конский хвост), особенно во время сна, поскольку это может привести к потере волос.
  • Принимайте специальные витамины и минералы.

По теме: Почему волосы и ногти растут активнее с одной стороны

Тест на оседание

С помощью этого теста можно понять, насколько пористы ваши волосы. Поверхность здоровых волос цельная, она медленно пропускает влагу. А поврежденные волосы быстро впитывают жидкость. Чтобы провести тест, сделайте следующее:

  • Вырвите несколько волосков из разных частей головы, например с макушки, затылка и висков.
  • Опустите их в стакан с водой. Здоровые волосы будут плавать на поверхности, не совсем здоровые уйдут под воду, а поврежденные опустятся на дно.

Как ухаживать за пористыми волосами

  • Наносите на волосы различные виды масел. Это поможет сделать волосы «герметичными».
  • Используйте кондиционер для волос после каждого мытья.
  • Наносите на волосы яблочный уксус и алоэ вера, чтобы отрегулировать pH-баланс.

Проверка кулаком

Этот тест поможет определить, насколько эластичны ваши волосы. Выполнить его очень просто:

  • Осторожно выдерните волосок.
  • Аккуратно потяните за оба конца. Если волос растягивается, а затем сокращается обратно, когда вы перестаете тянуть, значит, он здоров. Если волос легко рвется, то, вероятно, он ослаблен.

Как вернуть волосам эластичность

  • Сушите волосы естественным образом. Использование горячего воздуха из фена уменьшает эластичность волос.
  • Помассируйте волосы с маслом жожоба.
  • Попробуйте нанести на голову немного меда. Это отличный натуральный кондиционер, который сохранит влагу в волосах.

По теме: Искренние истории женщин, которые больше не прячут седые волосы

Тест на пористость

С помощью нехитрых манипуляций можно определить состояние волосяного сосочка, чтобы понять, поврежден он или нет. Необходимо сделать следующее:

  • Зажмите волос между указательным и средним пальцами.
  • Проведите пальцами от кончика к корню. Если на ощупь волос кажется грубым и неровным, значит, он поврежден. Если он гладкий, то все в порядке.

Как ухаживать за поврежденными волосами

  • Попробуйте кератиновое лечение. Оно разглаживает волосы, устраняет пушение и придает волосам блеск.
  • Сделайте перерыв в окрашивании, сократите сушку феном и завивку волос.
  • Попробуйте полоскать волосы в рисовой воде. Исследования показали, что она на некоторое время остается в волосах и защищает их от повреждений.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.