Россиянка рассказала, как похудела на 100 кг ради встречи с Криштиану Роналду
26.06.2018, 09:00 EST
Источник: Currenttime.lv
Марина Богомолова вспоминает, что еще полтора года назад весила 209 кг 600 граммов, и из-за лишнего веса ее бросил муж.
“Вы не представляете, что это такое. Я не могла нормально помыть полы, завязать шнурки. Ужасный дискомфорт, болело все: спина, ноги, шея”, – рассказала женщина Curenttime.lv.
Марина – профессиональный ведущий праздников и сама как праздник. Поэтому она не стала унывать, а нашла себе новую мечту: встретиться со знаменитым португальским футболистом Криштиану Роналду, игроком мадридского “Реала”, чемпионом Европы и победителем Лиги чемпионов.
“Ровно полтора года назад мы с друзьями смотрели по телевизору матч, где я увидела Роналду. Это потрясающий мужчина. Правда, молодой еще, но это неважно, – говорит Марина. – Моя мечта – встретиться с ним. Мне 44 года, я одинока уже полтора года и обожаю футбол. И мечтаю стать русской невестой Криштиану Роналду”.
25 июня Роналду в составе португальской сборной приехал в Саранск на одну из игр. В этот же день в Саранск приехала и Богомолова. Ради футболиста она уже похудела на 94 кг и не собирается на этом останавливаться. Причем никаких операций и жестких диет: только фитнес и правильное питание.
Чтобы больше узнать о питании “русской невесты Роналду”, репортёр Metronews.ru лично встретился с Богомоловой.
– Я похудела без единой пластической операции, без липосакции, без шунтирования желудка. Натуралочка, как я люблю говорить. Моя отправная точка – вес 209 килограмм и 600 граммов, – отметила Марина. – Питание у меня дробное, пятиразовое плюс два перекуса. Вроде бы ничего необычного. Но у меня есть свои секретики. До четырёх часов дня кушаем белки, клетчатку и сложные углеводы. А что такое сложные углеводы? Это, например, каши. Обязательно должен быть белок. Самый простой вариант – рыба. Ну и обязательно клетчатка! Клетчатка – это овощи и салат. Все порции должны быть порядка 400 граммов. И эту порцию мы делим на четыре части: одна часть углеводов, одна часть белка и две части клетчатки. И так я ем три раза до четырёх дня. А вот после четырёх убираем сложные углеводы и едим только белок и клетчатку. Если очень хочется, например, фруктов – опять же до четырёх можно съесть яблоко. Оно идёт как десерт.
Тренируется Марина пять раз в неделю под руководством Алексея Нетесанова, президента национальной ассоциации бодибилдеров России и “Мистера Вселенная-2009”.
“Она пришла очень-очень полной девушкой, но начала заниматься очень рьяно, – вспоминает Алексей. – В жизни, конечно, все бывает, и радости, и горе, как у каждой женщины. Но она не сдавалась. И вот результат, почти 100 кг она сбросила за это время”.
Футболом Марина увлеклась не только на экране, но и на поле: сейчас она с легкостью чеканит мячи головой и забивает голы. Родные женщины ее увлечение футболистом и самой игрой поддерживают.
“Мама очень часто любит смотреть футбол, это недавно началось, – рассказывает дочь Марины Анастасия Чернова. – Ей очень нравится Роналду. Но я ей один раз сказала: “Мама, а можно я его папой называть не буду?”.
Марина считает, что если встреча с Криштиану состоится, это будет для нее хорошим мотивационным моментом. Она хочет продолжать худеть правильно и безопасно и помогать другим тоже начать новую жизнь в стройном и здоровом теле.
“Я тоже буду хорошо выглядеть: сейчас похудею еще и все будет хорошо”, – уверена Марина.
