Причиняя добро: как синдром спасителя мешает дружбе и любви
08.12.2020, 10:00 EST
Источник: 7 Sisters
Синдром спасителя — один из возможных сценариев развития токсичных отношений. В них один из партнеров проявляет полную беспомощность, пока другой берет решение всех проблем на себя, пишет 7 Sisters.
Синдром спасителя: что это такое?
Помощь другим — одна из форм поведения, которая получает социальное одобрение. Но порой альтруизм оборачивается против нас самих. Яркий пример тому — «синдром спасителя».
Это психологическое состояние, из-за которого вы чувствуете постоянное желание помогать другим. У «синдрома спасителя» нет ничего общего с волонтерством или помощью соседской бабушке. Скорее, это непрошеная забота, которую вы стремитесь навязать окружающим.
Какие у него признаки?
Обладатели «синдрома спасителя» 24/7 находятся в поиске того, кому бы они могли предоставить свои «услуги». Это те самые люди, которые знают все: как вам питаться, воспитывать детей и куда ездить на отдых. С ними можно столкнуться в офисе или на дружеской вечеринке. Впрочем, максимально ярко «спаситель» раскрывается в любовных отношениях.
Общение строится исходя из того, что один партнер постоянно нуждается в другом. Страдают оба: первый оказывается в положении беспомощного ребенка, из которого ему не дают выбраться. Второй — жертвует своими делами и интересами ради него.
По теме: Сценарии нездоровых отношений, которым нас учило советское кино
Важно понимать, что на позиции «жертвы» в длительных отношениях могут оставаться лишь два типа людей. «Спасителя» ищет либо инфантил, либо тот, кто мечтает поскорее сесть кому-нибудь на шею. Эти люди привыкают к безотказности и начинают принимать круглосуточную помощь и эмоциональную поддержку как должное. Все остальные быстро избавятся от опеки или разорвут отношения.
Чем опасен «синдром спасителя»?
Будем откровенны: эта ситуация выгодна, в первую очередь, самому «спасителю». За его жертвенностью легко разглядеть нарциссизм и сомнения в себе. Уверенность в своих благородных намерениях заставляет «спасителя» возводить в культ желание помогать. Можно сказать, что это своего рода социальная игра: есть «жертва» и есть «рыцарь», который всегда приходит на помощь. Кто-нибудь задумывался о том, почему «спасителю» выгоден партнер, неспособный и шагу ступить без его совета?
По теме: Взгляд психолога: 5 типов мужчин, с которыми нельзя строить отношения
Необходимость кому-то помогать возникает у того, кто испытывает проблемы с самореализацией. Певица Мадонна признавалась, что чувствовала себя «никому не нужной» в браке с Шоном Пенном. Так формируются токсичные отношения с созависимостью.
Сначала «спаситель» испытывает удовлетворение своим положением. Позже он становится все более несчастным. Если события развиваются «не по плану», то он чувствует себя ненужным и оскорбленным.
Если вы заметите признаки синдрома у себя, то имеет смысл начать развивать чувство самоуважения и любовь к себе. А не пытаться «причинить добро» всем вокруг.
