The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Почему опасно застилать постель сразу после пробуждения 

28.02.2020, 10:00 EST

Источник: Rambler

У многих из нас осталась привычка, привитая с детства родителями, заправлять постель сразу после того, как поднялись с кровати, рассказывает «Рамблер».

Фото: Shutterstock

Казалось бы, отличный ритуал, стремление к порядку и чистоте, но на самом деле не все так однозначно. Почему стоит повременить с уборкой постели.

Всем известно, что наши кровати и постельное белье — одно из любимых обителей пылевых клещей. Они прекрасно себя чувствуют в наших постелях, а их любимым «лакомством» являются отмершие клетки нашей кожи.

А теперь представьте картину: утром вы просыпаетесь и сразу бросаетесь приводить свою постель в надлежащий вид. Не учитывая, правда, при этом, что всю ночь ваше тело выделяло пот, увлажняя при этом ткань простыни и пододеяльники.

А с утра вы все это взяли и накрыли, создав тем самым самую благоприятную среду для развития всевозможных бактерий и клещей, пылевых, кстати, в том числе. То есть, стремясь к чистоте, мы, напротив, способствуем загрязнению.

По теме: Не ест овощи и не признает пододеяльники: бытовые разногласия жизни с американцем

Пылевые клещи и бактерии чудесно чувствуют себя в созданной нашими же руками среде и активно размножаются. Здоровью это, разумеется, никак не способствует.

Большое количество пылевых клещей и других микроорганизмов, которые мы волей-неволей вдыхаем ложась спать, проникают в легкие. А это чревато повышенным риском заполучить в пожизненное «пользование» астму или бронхит.

Поэтому не стоит сразу после пробуждения бросаться застилать постель. Напротив, откиньте одеяло с того места, с которого вы только поднялись, откройте в спальне окно и займитесь своими делами: выпейте кофе, умойтесь, сделайте зарядку.

И только потом принимайтесь за уборку кровати: постельное белье за это время успеет достаточно проветриться и опасность размножения в нем вредных микроорганизмов значительно снизится.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.