Почему нельзя пить алкогольные напитки в жару

Несмотря на то что врачи неоднократно предупреждали о вреде алкоголя для здоровья, мало кто может полностью исключить из своей жизни спиртные напитки. Для большинства алкоголь – это способ снять стресс, расслабиться, поддержать компанию. Летний отдых у многих ассоциируется с бокалом холодного пива или освежающим коктейлем. Но насколько усиливается вредное действие спиртных напитков в жаркую погоду?

В этом вопросе разбирался портал «Здоров-Инфо».

Легкие алкогольные напитки не вредят и утоляют жажду: правда или миф?

В жару популярны такие напитки, как пиво и сухое белое вино. Действительно, алкогольные коктейли, да еще со льдом, или запотевший бокал холодного пива освежают, бодрят и расслабляют. Но через какое-то время хочется снова выпить спиртного и утолить жажду: так действует алкоголь, «помноженный» на сладкий ликер или сок.

Жара усиливает токсическое действие алкоголя, даже в самых малых его количествах. Также высокая температура воздуха при принятии алкогольных напитков способствует повышенному потоотделению: в итоге возрастает потребность человека в еще большем количестве употребляемой жидкости, повышается теплопродукция и теплоотдача. «Утоляя» жажду таким образом, человек еще хуже переносит жару и всего лишь отодвигает время наступления теплового удара.

Почему опасно утолять жажду пивом?

Пиво в данном случае, по мнению токсикологов, самый легкий вариант, поскольку данный напиток стимулирует биохимические реакции в тканях и снижает вероятность получить тепловой удар. Однако эффект опьянения от пива на жаре усиливается, поэтому можно не заметить и «перебрать». Здесь уже ситуация зависит от индивидуальных особенностей каждого: от обезвоживания организма до сердечного приступа. Не говоря уже о том, что в состоянии опьянения человек рискует получить травму или вообще утонуть.

Крепкий алкоголь, жара и хронические болезни

Как уже сказано, жара усиливает токсическое влияние алкоголя, поэтому употребление крепких спиртных напитков в жару – это «тяжелая артиллерия» для организма. Медики предупреждают: пить водку, коньяк – вредно, а на жаре – тем более. Чем крепче выпиваемый в жаркую погоду алкоголь, тем быстрее наступят характерные для перегревания организма состояния: изменение сосудистого тонуса, дыхания, рН крови.

В итоге – резко могут обостриться уже имеющиеся заболевания или недуги, которые слегка давали о себе знать, но за медицинской помощью человек не обращался. В таких случаях распитие спиртного на пляже или пикник на жаре могут закончиться резким подъемом кровяного давления, гипертоническим кризом вплоть до инсульта и инфаркта. Не говоря уже о «классическом» отравлении алкоголем в жару со всеми последствиями интоксикации – тошнотой, рвотой, сильным обезвоживанием и провалами в памяти.

Чем лучше утолять жажду: «нет» энергетикам, «да» – квасу

Алкоголь опасен еще и тем, что вызывает дополнительное повышение аппетита даже в жару, хочется вместо легкой пищи съесть что-то сытное, жирное и жареное. В итоге жажда еще больше усиливается, количество употребляемого «прохладительного» алкоголя растет, а органы и системы человека работают на износ.

А алкогольные энергетические напитки – это вообще «бомба» замедленного действия. Поскольку кофеин и алкоголь, содержащиеся в таких напитках, в жаркую погоду сначала увеличивают работоспособность организма, а затем приводят к его резкому истощению, заставляя при этом терять много жидкости. Диетологи рекомендуют утолять жажду чистой водой без газа с лимоном, зеленым чаем, квасом или несладким компотом/морсом.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.