The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

От чего вы должны отказаться в Америке, если хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым

07.01.2019, 09:00 EST

Источник: Working Mother

Естественный родительский инстинкт – защищать детей от вредных факторов окружающей среды. Мы держим их подальше от табачного дыма, чистящих средств и паров бензина. Мы покупаем детские бутылочки без бисфенола А, запрещенного FDA из-за потенциального вреда здоровью. Но далеко не все задумываются о том, что эти и другие опасные вещества могут воздействовать на мать – так или иначе влияя и на ребенка.

Фото: Depositphotos

В 2015 году Эндокринное общество опубликовало научное заявление с доказательствами того, как химические вещества влияют на гормоны в организме человека в течение всей жизни. Годом ранее в статье о влиянии бисфенола А подчеркивалось, насколько серьезно это вещество воздействует на женское здоровье и репродуктивную функцию – от кист яичников до изменений в слизистой оболочке матки, пишет Working Mother.

К сожалению, BPA – не единственный химикат, который все еще используется сегодня, который может быть опасен для женщин и их потомства. Уже известно, что ранее предложенная альтернатива – бисфенол S, уже продемонстрировал свою токсичность. И эта проблема не единична.

Что делать маме? К счастью, существуют безопасные и простые меры по снижению воздействия наиболее опасных химических веществ на мать и ее ребенка.

1. Избегайте консервов. Исследования показывают, что прекращение потребления консервов может снизить уровень бисфенола в моче на целых 90% и более. Бисфенолы легко проникают и хорошо удерживаются во всех продуктах, будь то газировка или персики. Тетра Пак – хорошая альтернатива, вообще не содержащая бисфенола.

2. Откажитесь от бумажных чеков. Большинство супермаркетов переходят на электронные квитанции, что позволяет избежать контакта с покрытием, содержащим бисфенол А. Один чек может быть опаснее, чем вода из поликарбонатной бутылки, которую вы пили годами!

3. Будьте осторожны с косметикой. Фталаты и парабены, содержащиеся в этих продуктах, могут разрушать половые гормоны. Посмотрите на этикетку продукта и не покупайте то, что содержит фталаты или ароматизаторы. Недавнее исследование показало, что выбор продуктов личной гигиены, которые маркированы как не содержащие фталатов, парабенов и других химических веществ, разрушающих эндокринную систему, может снизить опасное воздействие на 27-44%.

4. Будьте внимательны к пластику, которым пользуетесь. Вы также можете ограничить воздействие вредных элементов, изучив цифры, выбитые на пластиковых бутылках и контейнерах – избегайте 3, 6 и 7. Не мойте пластмассовые предметы в посудомоечной машине – достаточно обработать их под краном водой с мягким мылом. Если пластиковый контейнер для пищевых продуктов треснул, пора его выбросить.

5. Употребляйте органические продукты. Разница цен на органические и обычные продукты питания сужается и купить их становится все легче. Вот официальный список продуктов в США, вызывающий рак, бесплодие и ожирение, опубликованный в апреле прошлого года – здесь же указаны и наименее опасные “обычные” продукты.

Такие простые меры способны значительно уменьшить вред как для вас, так и для ваших детей и всерьез повлиять на тенденции в производстве. Кажется, что ваша инициатива ничего не значит? Вспомните о том, что запрет на использование бисфенола А в детских бутылочках для питья инициировали именно матери.

Даже если вы думаете, что не способны оказать такое же влияние на государственном уровне, помните – ваши деньги имеют значение. Не покупая вредную продукцию, вы не только приносите пользу здоровью, но и “голосуете” долларом против опасного производства. Это обязательно сработает!

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.