Кричите, пока не станет легче: в США запустили горячую линию для борьбы со стрессом
27.11.2020, 09:11 EST
Источник: Zirki Info
В США появилась горячая линия под названием Just Scream. На эту горячую линию можно позвонить и кричать до тех пор, пока не почувствуешь облегчение, сообщают Zirki Info.
Горячую линию создал преподаватель Крис Голмар. Ее особенность в том, что на другом конце телефона нет человека, который слушает ваш крик, а значит – вас некому осудить.
Такой прием позволяет полностью расслабиться и отпустить ситуацию, “прокричаться” ради собственного психического здоровья. На официальном сайте горячей линии даже опубликована пошаговая инструкция о том, как и что надо делать.
По теме: ‘Эпидемия одиночества’: как справиться со стрессом и паникой, связанными с карантином
Шаг первый: Позвоните по номеру 561-567-8431. На другом конце провода нет живого человека
Шаг второй: Дождитесь звукового сигнала Scream
Шаг третий: Кричите до тех пор, пока вам не станет легче
Шаг четвертый: Вешайте трубку и выдыхайте
Отметим, что звонить можно из любой страны мира, а сама горячая линия будет активна до 21 января 2021 года.
