The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Кричите, пока не станет легче: в США запустили горячую линию для борьбы со стрессом

27.11.2020, 09:11 EST

Источник: Zirki Info

В США появилась горячая линия под названием Just Scream. На эту горячую линию можно позвонить и кричать до тех пор, пока не почувствуешь облегчение, сообщают Zirki Info.

Фото: Shutterstock

Горячую линию создал преподаватель Крис Голмар. Ее особенность в том, что на другом конце телефона нет человека, который слушает ваш крик, а значит – вас некому осудить.

Такой прием позволяет полностью расслабиться и отпустить ситуацию, “прокричаться” ради собственного психического здоровья. На официальном сайте горячей линии даже опубликована пошаговая инструкция о том, как и что надо делать.

По теме: ‘Эпидемия одиночества’: как справиться со стрессом и паникой, связанными с карантином

Шаг первый: Позвоните по номеру 561-567-8431. На другом конце провода нет живого человека
Шаг второй: Дождитесь звукового сигнала Scream
Шаг третий: Кричите до тех пор, пока вам не станет легче
Шаг четвертый: Вешайте трубку и выдыхайте

Отметим, что звонить можно из любой страны мира, а сама горячая линия будет активна до 21 января 2021 года.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.