Как сохранить семью в Америке: три совета от экспертов из Кремниевой долины
12.03.2021, 09:00 EST
Источник: Business Insider
Когда заканчиваются приготовления к свадьбе, а затем и сама свадьба, вас перестает беспокоить, какие цветы выбрать для букета и как не споткнувшись дойти до алтаря.
Начинается семейная жизнь, и, вполне возможно, вам захочется услышать действительно важный и ценный совет о том, как сделать семью счастливой и сохранить брак, пишет Business Insider. Редакция решила задать эти вопросы экспертам по семейным отношениям, женатым… друг на друге.
Питер Пирсон и Эллин Бэйдер, доктора философии, руководящие Институтом пар в Калифорнии и работающие со многими семейными парами бизнесменов из Кремниевой долины, могут и сами похвастаться многолетними отношениями, умением разрешать конфликты и сохранять уважение друг к другу – этому же они учат и других.
Эксперты дали три главных совета:
1. Выбирайте стратегию принятия решений
Прежде чем вы планируете любой важный семейный проект (например, собираетесь купить дом или сделать ремонт), определите свою стратегию принятия решений. Есть три варианта: единоличное решение, равные мнения и 51/49%.
Единоличное означает, что решение принимает один партнер, и согласовывать его не нужно.
Равные мнения подразумевают единогласие в решении – только если оба одобряют.
51/49% наиболее интересный вариант, и часто гораздо эффективнее: один из партнеров (51%) дает окончательное “добро” на решение, а второй партнер (49%) ему доверяет, но при этом первый обязательно учитывает мнение второго.
На примере ремонта в доме, который может стать источником конфликта, имеет смысл, чтобы 51% партнер сделал большую часть работы. Например, он может выбирать краны или цветовую палитру. Это проще и менее конфликтно, чем кажется, а второй просто говорит: “Я доверяю тебе и полагаюсь на тебя в этом проекте и твоей по нему нагрузке”.
2. Знайте все “почему” в ваших отношениях
Пирсон и Бэйдер по-разному относятся к беспорядку. Пирсон не обращает на него внимания, Бэйдер же не может терпеть неаккуратность и хаос. Единственным способом найти компромисс было достижение определенного уровня беспорядка, который был бы приемлем для обоих. И помнить о том, “почему” вы это делаете или не делаете.
По теме: Чрезмерная привязанность: как распознать зависимость в отношениях
Каждой паре, по их мнению, важно задавать себе вопросы о том, вписывается ли их поведение и эта конкретная проблема в общую, широкую картину того, что они хотят создать в своем браке. “Почему” варьируют от пары к паре. Важно знать, что именно вы создаете, – будь это мир и покой, счастье, личностное наполнение, и принимать решения следует исходя из этого.
3. Слушайте партнера с искренним любопытством
Пирсон говорит, что этот пункт один из самых сложных, даже для людей, которые уже посещают тренинги по отношениям. Возвращаясь к примеру с беспорядком, помимо вопроса “Почему ты такой неряха?”, Эллин мог бы сказать: “Кажется, у тебя весьма расслабленное отношение к беспорядку”, а затем спросить что-то вроде: “А как с этим справлялись в твоей семье?”
Это требует большого эмоционального вовлечения и даже редактирования своих ощущений, важно отставить свое эго в сторону и быть внимательным искренне слушая партнера и пытаясь понять его мотивы. Результат вас удивит – действительно продуктивное общение и заметное улучшение отношений.
