Как безопасно путешествовать с детьми: рекомендации Американской академии педиатрии

Путешествовать вместе с детьми — это и приятно, и сложно одновременно. Американская педиатрическая академия (American Academy of Pediatrics, AAP) составила список советов, как ездить с детьми без стресса. В сезон летних отпусков напоминаем официальные рекомендации.

Путешествия самолетом

• Если вы летите с маленькими детьми, заложите в свой график дополнительное время для прохождения всех уровней контроля.
• Обуйте и оденьте детей так, чтобы было удобно снимать их верхнюю одежду и обувь для прохождения проверки безопасности. Дети до 12 лет не обязаны снимать обувь при обычной проверке.
• На контроле, в аэропортах и при входе в самолет разрешается использование прогулочных колясок для маленьких детей.
• Расскажите детям о прохождении проверки безопасности до того, как приедете с ними в аэропорт. Объясните им, что их вещи (рюкзаки, куклы и так далее) нужно будет поставить в рентген-аппарат, они выедут с другого его конца, где их можно будет забрать.
• Обсудите с ними, что говорить фразы типа «У меня в сумке бомба» запрещено законом. Угрозы, даже сделанные в шутку ребенком, могут задержать процесс проверки для всей семьи и даже обязать вас к выплате штрафа.
• Договоритесь о том, чтобы вам подготовили детское сиденье, или возьмите свое. Как правило, авиалинии разрешают семьям проносить детское кресло в качестве дополнительного багажа без доплаты. Поищите эту информацию на сайте авиалиний заблаговременно, чтобы знать политику компании еще до прибытия в аэропорт.
• Лучшая защита ребенка в перелете — это когда он путешествует в автомобильном детском кресле, соответствующем возрасту, весу и росту ребенка. Дети весом более 18 кг могут быть пристегнуты ремнем безопасности самолетного сиденья. На автокресле должна быть бирка, что оно одобрено Федеральным управлением гражданской авиации (FAA). Кресла-бустеры нельзя использовать в самолетах, но можно взять с собой как багаж (обычно без доплаты) для дальнейшего использования в арендованных машинах и такси.
• Несмотря на то что FAA разрешает детям до 2 лет сидеть на коленях у родителя, ААР рекомендует найти возможность усадить каждого ребенка в отдельное кресло. Если у вас нет возможности купить отдельный билет на малыша, постарайтесь выбрать рейс, где с большой вероятностью будут свободные места, и вы сможете усадить ребенка в собственное автокресло.
• Возьмите с собой сумку с игрушками и снеками, чтобы ребенку было чем заняться во время перелета.
• Чтобы при снижении самолета у ребенка не болели уши, предложите ему пососать воду из бутылочки с соской или просто попить. Можно дать ребенку пожевать жвачку или попить воду через трубочку.
• Часто мойте руки. Возьмите с собой гель для мытья рук и дезинфицирующие салфетки, чтобы избежать болезней во время путешествия.
• Если у вашего малыша есть хронические проблемы с сердцем, легкими или респираторные симптомы, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем лететь.
• Если на протяжении последних 2 недель у ребенка была ушная инфекция или он перенес операцию на ухе, вам тоже нужна консультация педиатра перед перелетом.

По теме: Как путешествовать по Америке с маленьким ребенком

Путешествия за рубеж

• Если вы летите в другие страны, спросите у своего доктора, нужны ли детям дополнительные прививки или профилактический прием лекарств. Убедитесь, что все прививки по календарю сделаны. Возьмите с собой защиту от комаров, если вы летите в страну, где комары и москиты являются переносчиками болезней, таких, как малярия.
• Чтобы избежать синдрома изменения часовых поясов (джет-лэга), подкорректируйте график сна вашего ребенка за 2-3 дня до отлета. После прилета ребенок должен активно проводить дневное время на улице или в ярко освещенных помещениях, чтобы быстрее адаптироваться.
• Когда ваш ребенок плавает, будьте рядом с ним. Не все бассейны безопасны, и не у всех бассейнов и не на всех пляжах есть спасатели.
• Убедитесь, что на ребенке надет спасательный жилет, если совершаете переезды на небольших лодках. Покажите ему пример — наденьте жилет и на себя.
• Условия в отеле или других местах проживания могут быть не столь безопасными, как в США. Проверьте свое жилье на наличие оголенных проводов, яда для животных, кусков краски или недостаточно крепких перил на балконе или лестнице.
• Помните о том, что детские кроватки или игровые площадки в отелях могут не соответствовать современным стандартам безопасности. Если вы сомневаетесь в уровне безопасности кроватки или площадки, попросите найти замену или подумайте о других вариантах. Это также касается путешествий по США.

По теме: Стоит ли ездить в экзотические путешествия с детьми

Путешествия автомобилем

• Поездки на автомобиле в развивающихся странах могут быть очень опасными. Каждый пассажир должен быть пристегнут, а дети — усажены в соответствующие их возрасту автомобильные детские кресла. Сообщите водителю, что вы не спешите, попросите не пользоваться мобильным телефоном за рулем и пообещайте чаевые за безопасный переезд.
• Для маленьких детей всегда используйте автомобильные кресла. Все малыши до 2 лет (или пока позволяет вест/рост, соответственно требованиям производителя автокресел) должны ездить в кресле, расположенном спиной к движению. Если ваш ребенок вырос из маленького автокресла, он должен ездить в обычном, лицом по направлению движения. Рекомендации относительно безопасных переездов и выбора автокресла есть на сайте ААР для родителей.
• Многие компании могут организовать вам автокресло для ребенка, если вы не можете взять с собой свое. Однако выбор автокресел у них может быть ограничен. Прежде чем принять предложенное ими автокресло, проверьте, подходит ли оно по росту, весу и возрасту для вашего ребенка, в хорошем ли состоянии, и предоставляют ли вам инструкцию по его использованию.
• Дети, которые переросли автокресло с подголовником (весят больше, чем разрешает кресло, или плечи находятся выше подголовника, или уши выше кресла), должны ехать сидя на бустере и быть пристегнутыми ремнями безопасности автомобиля (это, как правило, при росте выше 144 см роста, в возрасте от 8 до 12 лет).
• Все дети до 13 лет должны ездить на заднем сиденье автомобиля.
• Никогда не ставьте автокресло, повернутое против движения, на переднее сиденье автомобиля, в котором есть воздушная подушка безопасности.
• Покажите своему ребенку хороший пример — всегда пристегивайтесь, даже в такси.
• Дети часто не могут сидеть спокойно и легко раздражаются в длительных поездках. Занимайте их: показывайте интересные места или виды за окном, возьмите мягкие и легкие игрушки, включайте любимую музыку и пойте вместе.
• Планируйте остановки каждые 2 часа, чтобы дать возможность отдохнуть себе и ребенку.
• Никогда не оставляйте ребенка одного в машине даже на минуту. Температура внутри салона может подняться до смертельных показателей за очень короткое время, и ребенок может умереть от перегрева.
• Родители должны взять с собой аптечку и набор для дороги, а также воду в безопасных емкостях, перекус, салфетки для детей, присыпку от опрелостей и водостойкое покрывало с защитой от насекомых для игры на улице.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.