Как авокадо из супермаркета может заменить вам дорогостоящую косметику
10.10.2019, 09:00 EST
Источник: Eva.ru
Все давно привыкли к экзотическим фруктам на полках супермаркетов, а некоторые из заморского ассортимента стали любимыми! Авокадо — один из них, однако не каждая хозяйка знает, что пару ложек мякоти стоит оставить для приготовления отличной маски для лица.
За последние несколько лет произошел настоящий бум авокадо! Что интересно, покупает заморский фрукт не только юное поколение, но и те, кому за 30. Почему же мякоть авокадо так любят и в чем ее польза? Рассказывает Eva.ru.
Во-первых, это очень вкусно. Если выбрать фрукт нужной зрелости, он станет дополнением к любому блюду. Авокадо прекрасен в салатах, хорошо сочетается с рыбой — с ним можно приготовить все что угодно.
Во-вторых, авокадо признан очень полезным! Недавно фуд-блогер и адепт здорового образа жизни Мария Кравцова назвала его витаминным чемоданом. И эта характеристика недалека от истины. Этот фрукт питателен, в нем много полезных веществ, в том числе 20 различных витаминов и минеральных веществ. В одном авокадо содержится примерно 160 килокалорий, 2 грамма белка и 15 граммов полезных жиров. В нем также много калия и Омега-3 жирных кислот.
Обязательно включайте в рацион авокадо, если у вас есть доступ к хорошим спелым плодам. Когда будете резать фрукт в салат, не забудьте отложить пару ложек для наружного применения. Из мякоти авокадо можно приготовить прекрасные маски для лица и области вокруг глаз. Они увлажнят кожу, ускорят процессы регенерации, а также борются с преждевременным старением. Ну разве не чудо?
По теме: Чем полезен авокадо, как его правильно выбрать и приготовить
Маски для лица
Для сухой и вялой кожи: половинку авокадо размять, добавить желток 1 яйца, 1-2 капли натурального эфирного масла апельсина, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу лица и декольте примерно на 20-25 минут. Аккуратно смыть теплой водой и нанести крем по типу кожи.
Для сухой кожи с йогуртом: половинку авокадо размять вилкой, добавить 1 чайную ложку натурального йогурта и половину чайной ложки оливкового масла. Ингредиенты тщательно перемешать до однородности и нанести на кожу на 10-15 минут до полного высыхания. Аккуратно удалить маску влажным полотенцем и нанести крем.
Восстанавливающая и питательная маска для нормальной кожи: половинку банана смешайте с половинкой авокадо до однородной массы. Нанесите на чистое лицо на 15-20 минут. Аккуратно удалите маску теплой водой и ватным диском.
Экспресс-маска увлажняющая: несколько ложек мякоти авокадо размешать с 1/2 чайной ложкой сока лимона и парой размолотых листиков мяты. Нанести на кожу на 20 минут и аккуратно смыть водой.
По теме: Почему нужно мыть авокадо, даже если вы не едите кожуру
Маски для кожи вокруг глаз
Разглаживающая маска с алоэ: 2 столовые ложки авокадо смешать с 2 столовыми ложками сока алое и 1 столовой ложкой мякоти огурца. Ингредиенты тщательно размешать и отправить в холодильник на 2 часа. Если масса получилась слишком густой, ее можно разбавить розовой или васильковой водой. Нанести смесь под глаза на 10 минут. После аккуратно смыть теплой водой.
Питательная маска: в пюре из авокадо добавить 2 чайные ложки оливкового масла (можно заменить его миндальным или персиковым) и нанести на область вокруг глаз на 15 минут. Через указанное время аккуратно удалить маску теплой водой и ватным диском.
Маска от мелких морщинок: небольшое количество мякоти зрелого авокадо перетереть в пюре (1-2 чайные ложки), добавить 1 чайную ложку натурального жидкого меда, тщательно смешать и нанести на кожу вокруг глаз. Если смесь останется, распределите ее по носогубным складкам. Через 15-20 минут аккуратно смойте маску теплой водой и нанесите крем.
