Эффект Ласси: как улучшить здоровье с помощью домашнего питомца

Исследователи вывели термин “эффект Ласси”, который определяет привычку людей выгуливать свою собаку и заодно заниматься спортом, передает New York Times.

Ученые убеждены, что собака может иметь пожизненную пользу для своего владельца, так как мотивирует его ежедневно ходить или бегать по утрам.

Некоторые люди убеждены, что выгуливают домашних животных во благо питомца, однако и сами не замечают, что делают это ради поддержания собственного тонуса.

Недавние исследования показали, что люди, которые имеют собак и ежедневно выводят их на прогулки, выполняют гораздо больше физических упражнений в неделю. Также у них более низкие риски высокого кровяного давления, диабета, ожирения, артрита и других распространенных заболеваний.

То же самое касается их собак, которые склонны к ожирению. Ежедневные прогулки помогают им оставаться в тонусе.

Также считается, что между собакой и человеком, которые гуляют вместе, развивается более глубокая эмоциональная связь.

Но, несмотря на эти преимущества, до 40% владельцев собак в Соединенных Штатах редко выгуливают своих собак.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.