The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Два простых правила: Елена Степаненко рассказала, как ей удалось похудеть на 45 кг

28.02.2020, 09:00 EST

Источник: УНИАН

Бывшая супруга юмориста Евгения Петросяна Елена Степаненко заметно преобразилась, избавившись от нескольких десятков лишних килограммов. Звезда рассказала, как ей это удалось, пишет УНИАН.

Фото: instagram.com/s.a.drobotenko

Телеведущая Елена Степаненко, которая сбросила 45 килограммов, раскрыла секреты своего похудения. Бывшая жена Петросяна дала интервью изданию «Антенна».

По словам Степаненко, один из главных принципов ее питания заключается в том, что каждая порция должна «помещаться в ладошку». При этом юмористка уверена, что есть можно любую еду и столько раз в день, сколько хочется. Также она призналась, что фактически ест абсолютно все продукты, но некоторые из них она жует, а затем откладывает.

По теме: ‘Чудо как хороша!’: преобразившуюся после развода Степаненко осыпали комплиментами в Сети

Фото: скриншот YouTube/Петросян Live

«Съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка — фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась», — объяснила Степаненко.

«Все, что не прожевывается, это копченая колбаса, мясо (но его я и так его мало ем), я жую и откладываю», — добавила Степаненко.

При этом юмористка призналась, что в гостях вынуждена проявлять сообразительность. В таких ситуациях она кладет в тарелку большие листья салата и незаметно для других прячет под ними непрожеванную пищу.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.