Два простых правила: Елена Степаненко рассказала, как ей удалось похудеть на 45 кг
28.02.2020, 09:00 EST
Источник: УНИАН
Бывшая супруга юмориста Евгения Петросяна Елена Степаненко заметно преобразилась, избавившись от нескольких десятков лишних килограммов. Звезда рассказала, как ей это удалось, пишет УНИАН.
Телеведущая Елена Степаненко, которая сбросила 45 килограммов, раскрыла секреты своего похудения. Бывшая жена Петросяна дала интервью изданию «Антенна».
По словам Степаненко, один из главных принципов ее питания заключается в том, что каждая порция должна «помещаться в ладошку». При этом юмористка уверена, что есть можно любую еду и столько раз в день, сколько хочется. Также она призналась, что фактически ест абсолютно все продукты, но некоторые из них она жует, а затем откладывает.
По теме: ‘Чудо как хороша!’: преобразившуюся после развода Степаненко осыпали комплиментами в Сети
«Съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка – фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась», – объяснила Степаненко.
«Все, что не прожевывается, это копченая колбаса, мясо (но его я и так его мало ем), я жую и откладываю», – добавила Степаненко.
При этом юмористка призналась, что в гостях вынуждена проявлять сообразительность. В таких ситуациях она кладет в тарелку большие листья салата и незаметно для других прячет под ними непрожеванную пищу.
