Что ест и как худеет Кейт Миддлтон? Секреты от личного шеф-повара

Стройная фигура, роскошные волосы и сияющие глаза герцогини Кембриджской вызывают массу эмоций у женщин во всем мире – кто-то восхищается, кто-то завидует, но ни одна не остается равнодушной. О секретах питания Кейт Миддлтон, помогающих ей оставаться в форме, изданию Delish рассказала Кэролайн Робб, шеф-повар Кенсингтонского дворца.

По словам Робб, Кейт и Уильям любят обедать вместе, как любая другая семья, стараясь больше времени проводить вместе. Известно, что Кейт учится готовить и у нее получается неплохое карри. Правда, в одном из интервью супруг раскритиковал ее кулинарные способности, прокомментировав: “Вот поэтому я такой стройный”.

Кейт Миддлтон придерживается строгого режима питания. Перед свадьбой она сбрасывала вес на диете Дюкана, в остальное время герцогиня предпочитает нежирные белки, овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты, иногда перекусывая творогом или креветками.

Когда нужно немного похудеть, Кэтрин прибегает к методу сыроедения. По собственному мнению герцогини, именно сырые продукты, преобладающие в питании, помогают ей поддерживать идеальную фигуру, благодаря этой же диете ее волосы так прекрасны, а кожа светится изнутри. Кейт любит ягоды годжи, гаспачо, салат из арбуза, миндальное молоко, салат табуле и севиче – блюдо из сырой рыбы или морепродуктов.

Во время беременностей, справляясь с тяжелыми приступами тошноты и нуждаясь в питательном рационе, по рекомендации врачей герцогиня ела ягоды, авокадо и овсянку. Эти продукты легко усваиваются и помогают поддерживать здоровый вес будущей мамы. По данным Кенсингтонского дворца, в нынешнюю, третью беременность герцогиня вновь страдает от токсикоза и находится на специальной диете.

На семейных мероприятиях герцогиня может полакомиться рождественскими угощениями: например, запеченной индейкой с пастернаком, морковью и брюссельской капустой, а также любит ветчину и ребрышки. Не отказывается будущая королева и от десертов. Она обожает традиционный тоффи-пудинг, который нравится и ее мужу. Но любые лакомства вне диеты Кейт позволяет редко и понемногу. Также Кэтрин с интересом пробует новую еду перед телекамерами – на официальных приемах, фестивалях и других мероприятиях, и обязательно делится своими впечатлениями.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.