The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Американка рассказала, как в 63 она выглядит на 40

02.02.2018, 09:00 EST

Источник: Rambler

Одна из самых известных супермоделей 80-х все еще выглядит шикарно. В чем же секрет вечной молодости и неиссякаемой энергии Кристи Бринкли? Ответы — в фотогалерее от Rambler.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Кристи не ест мясо с 13 лет. Ее дневной рацион обычно выглядит так: “На завтрак ем овсянку или йогурт с ягодами и фруктами. На обед, как правило, салат с фасолью и орехами. Ужин – овощи. И никакого сахара! Если я хочу сладкого, буду пить холодную кокосовую воду или есть банановые чипсы”.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Бринкли уделяет много внимания косметологическим процедурам: мезотерапия, пилинги на основе фруктовых кислот, биоревитализация. А вот ботокс для лица Бринкли не признает, зато активно использует его для ухода за нежной кожей шеи.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Кристи активно защищает свою кожу от ультрафиолета. Модель никогда не выходит из дома без защитного крема, который она наносит на лицо, руки и другие открытые части тела.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Модель занимается спортом каждый день. Она чередует бег и йогу, но кроме этого, отжимается и приседает в течение дня, чтобы к вечеру получилось по сто повторений каждого упражнения.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Женщина выбирает правильный макияж и прическу. В зрелом возрасте макияж должен быть неброским и естественным. Особое внимание модель уделяет бровям: “Брови могут стать тоньше с возрастом. Я всегда использую карандаш и специальные тени для бровей”.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Кроме того, Кристи не может жить без… наращивания волос! “Мы используем наращивание и искусственные шиньоны в индустрии моды в течение многих лет. Если ваши волосы с возрастом становятся тоньше, вы можете воспользоваться накладными прядями и почувствовать себя роскошной. Я не расстаюсь со своими практически никогда!”.

Фото: instagram.com/christiebrinkley

Хотя Кристи внимательно относится к питанию, она не истязает себя строгими диетами. У нее есть и слабости: она любит пасту, может позволить себе вечером съесть дыню, в которой много сахара, или поужинать устрицами и шампанским. Она уверена: чтобы выглядеть счастливой, нужно так себя ощущать, а без маленьких радостей это невозможно.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.