Почему врачи не рекомендуют чистить зубы после еды

Привычка чистить зубы после еды свойственна не только американцам – так поступает большинство жителей развитых стран, всегда имеющих доступ к средствам для ухода за полостью рта. Мы настолько привыкли к этому, что можем ощущать дискомфорт, не почистив и не прополоскав рот после приема пищи. Но оказывается, стоматологи не рекомендуют этого делать, как минимум, 30 минут. В чем же дело?

Врачи по-прежнему советуют пользоваться зубными щетками, нитями, ирригаторами, ополаскивателями и другими привычными вам средствами для заботы о здоровье зубов и десен, но – если вы почистите зубы сразу после приема пищи, это скорее навредит. В большинстве привычных жителю США блюд и напитков содержатся вещества, которые агрессивно воздействуют на эмаль зубов и дентин, слой, расположенный под эмалью. Это и газированные напитки, и фруктовые кислоты, и некоторые другие элементы.

Когда вы сразу же после еды хватаетесь за зубную щетку и начинаете энергично водить ею по зубам, то лишь проталкиваете опасные кислоты еще глубже, усиливая вредное воздействие на зубы. Кроме того, измененная под воздействием кислот эмаль может стать рыхлой, и трение лишь усилит ее повреждения.

Что делать? Вполне достаточно обойтись мягкой зубной нитью или прополоскать рот обыкновенной чистой водой непосредственно после приема пищи. А вот чистку лучше проводить не раньше, чем через полчаса. За это время действие кислот снижается под влиянием слюны, состав которой нейтрализует вредный эффект.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.