Как быстро и эффективно избавиться от ‘гусиных лапок’ вокруг глаз. ВИДЕО
07.06.2019, 09:00 EST
Источник: Домашний Очаг
Уделяйте этим упражнениям около пяти минут в день – и эффект не заставит себя ждать. Уверяем, эта полезная привычка заменит часовую процедуру в салоне!
Виктория Цепляева, косметолог, основательница школы самомассажа «Скульптурное лицо», сертифицированный специалист по точечному массажу шиацу, по безоперационной подтяжке лица и тейпированию, дала советы для Домашнего Очага.
«Повторяйте этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать процедуру после этого все равно нельзя. Нужно продолжать заниматься и поддерживать результат. Это будет несложно, потому что уже через несколько дней занятий массаж лица станет для вас приятной привычкой, которая приносит не только пользу, но и удовольствие».
Упражнение № 1
Поставьте указательный и средний пальцы на верхнюю часть скулы ровно посередине и нажмите на точку. Затем плавным движением переведите пальцы к слезному каналу и удерживайте нажатие на эту точку в течение нескольких секунд. Потом переместите пальцы к середине брови и также ощутимо нажмите на точку. Постепенно ускоряйтесь и повторите круговое движение 10 раз.
Упражнение № 2
Древняя китайская техника массажа Шиацу появилась 5 тысяч лет назад, но до сих пор очень популярна и эффективна. С ее помощью можно снять напряжение с мышц, простимулировать их правильную работу и форму. Для области вокруг глаз в массаже Шиацу есть несколько ключевых упражнений, во время которых идет воздействие на определенные точки.
Первая точка
Поставьте указательный, средний и безымянный пальцы на бровь. Таким образом средний окажется в центре брови или чуть ближе к ее началу — вы должны нащупать небольшую впадинку. Надавите всеми пальцами на бровь и удерживайте в течение 7 секунд. Это упражнение поможет предотвратить обвисание кожи и не позволит веку нависать.
По теме: Профессиональные упражнения от морщинок вокруг глаз, которые легко повторить дома у зеркала
Вторая точка
Это упражнение заменит десяток различных кремов и сывороток для борьбы с первыми «гусиными лапками». Поставьте указательный палец на внешний угол глаза и надавите на точку в течение 7 секунд. Старайтесь как будто давить немного вверх, но не растягивайте кожу.
Третья точка
Теперь поставьте большие пальцы у внутренних уголков глаз. Не смещая кожу, надавливайте на точки в течение 7 секунд. Это упражнение снимает припухлость и отёки с век, снимает напряжение и улучшает зрение.
По теме: Очки панды: все способы избавления от черных кругов под глазами
Четвертая точка
Завершать работу с зоной вокруг глаз лучше всего именно так — расставьте пальцы сначала по краям верхней, а затем по краям нижней глазницы. Но не трогайте глазные яблоки. Удерживайте давление также в течение 7 секунд. Это упражнение помогает коже вокруг век оставаться подтянутой, уменьшает провисания и возникновение складок.
