Жительница Калифорнии похудела на 63 кг, чуть не погибнув из-за веса. ФОТО
20.02.2018, 09:30 EST
Источник: The Sun
Два года назад 22-летняя девушка из Лос-Анджелеса чуть не погибла, когда купалась в море во время прилива. Из-за веса в 130 килограммов Доминик Монтгомери не могла выбраться из воды, добравшись до скал.
“Я думала, что погибну, испугалась страшно. Повезло, что прилив закончился и вода стала уходить”, – рассказала Доминик изданию The Sun. После этого случая девушка полностью пересмотрела свою жизнь.
“Если я не могу самостоятельно выйти из воды, то что же я творю с собственной жизнью?”
Как признается Доминик, после этого случая возникло острое чувство стыда и разочарования в себе, понимание, в какой плохой физической форме она находится. Ранее Монтгомери не задумывалась о питании и лишнем весе: “Я могла съесть буррито размером с голову, съедала по 5000 калорий в день, из которых 1000 мог быть один десерт!”. Но теперь все изменилось.
Сначала Доминик добавила продолжительных пеших прогулок в свой распорядок дня, когда начала худеть – занялась бегом и силовыми нагрузками. Внимательно следила за питанием, стараясь уменьшать привычные огромные порции до “обычных”.
За полтора года девушка сбросила 63 килограмма. Правда, есть у такого похудения и недостаток – даже в молодом возрасте кожа не смогла быстро подтянуться, и на животе образовались складки лишней кожи.
Доминик создала кампанию на благотворительном ресурсе и собирает деньги на пластическую операцию (около 15 тысяч долларов).
“Теперь у меня новые цели, – признается девушка. – Я хочу рассказывать людям о том, как важно обращать внимание на лишний вес и переходить на здоровый образ жизни”.
