10 полезных продуктов дешевле $10, которые можно купить только в Walmart
21.10.2018, 10:00 EST
Источник: Time
Многие уверены, что шопинг в Walmart не очень способствует поддержанию здоровой диеты, ведь эта сеть ритейлинга более известна низкими ценами и распродажами, чем здоровой едой.
Однако в течение последних нескольких лет эта розничная сеть внедрила несколько инициатив по расширению ассортимента здоровой еды на полках, например, по запуску линии органических продуктов и фокусе на растительной продукции, пишет Time.
К тому же, собственный бренд Walmart Great Value также разработал несколько здоровых продуктов, которые можно приобрести по очень выгодным ценам.
1. Попкорн со вкусом белого чеддара, $1,98
Эта воздушная закуска – отличная недорогая альтернатива популярным брендам, таким как Smartfood. Четыре чашки этого попкорна содержат 130 калорий и только 250 мг натрия, что, безусловно, хороший показатель для здоровой закуски.
2. Органический нут, $0,57
Банку этих вареных бобов нута в 15 унций можно использовать, как закуску, гарнир или добавку к салатам. По сравнению с аналогичным товаром бренда Whole Foods 365 продукт Great Value почти на 50% дешевле.
3. Хумус с красным перцем Marketside, $2,93
Если вы любитель хумуса, то это отличная марка, чтобы сэкономить на этой покупке, не потеряв при этом в качестве, вкусе и пользе.
4. Батончики со сладким и соленым миндалем, $1,98
В каждой упаковке – шесть батончиков, на которые приходится 170 калорий и 140 мг натрия.
5. Замороженный микс для смузи с ананасом, бананом и желтым перем, $4,48
Эта замороженная смесь продается в пакетах, рассчитанных на три порции смузи. В этом напитке совсем нет сахара, и одна порция содержит всего 160 калорий.
6. Итальянские макароны с колбасой, $1,88
Если вы ищете вариант быстрого обеда, который можно разогреть в микроволновке, то это может подойти. Это блюдо из макарон является одним из самых безопасных вариантов, которые можно найти на полках с замороженными продуктами – 290 калорий, 470 мг натрия и около 20% рекомендуемого уровня ежедневного потребления углеводов.
7. Жареная индейка с овощами, $1,88
Эта еда содержит 170 калорий, 430 мг натрия и всего 18 г углеводов. Это, безусловно, впечатляющие показатели для недорогой замороженной еды.
8. Лосось с зеленью с овощами, $9,98
Упаковки хватит на обед для двух человек, а блюдо готовится к употреблению всего за несколько минут. Каждая порция содержит 180 калорий и 3 г жира.
9. Куриная марсала, $3,96
Блюдо содержит 390 калорий, 610 мг натрия и 3 г сахара.
10. Замороженный ванильный йогурт, $1,98
В чашке этого йогурта всего 40 калорий, в одной порции 15 г сахара, поэтому лучше не увлекаться этим блюдом, положившись на его низкокалорийность.
