The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Все делают это неправильно: как наносить крем с УФ-защитой

30.07.2019, 10:00 EST

Источник: Cosmo

Всем известно, что для защиты от солнечных ожогов важно наносить крем. Он же помогает загару ложиться ровнее. Но с этим кремом есть одна проблема: почти никто не наносит его столько, сколько нужно, из-за чего теряется весь смысл этой процедуры.

Фото: Depositphotos

Чтобы все сделать правильно, возьми с собой на пляж… чайную ложку, советует Cosmo.

Производители кремов с УФ-защитой предполагают, что на квадратный сантиметр кожи попадет 2 мг крема. Но в среднем этот показатель равен всего 0,8 мг, то есть 40% защиты.

Для удобства измерения (не будешь же ты вычислять площадь каждого участка тела!) британские ученые перевели эти миллиграммы в чайные ложки.

По теме: 5 ошибок летнего ухода за кожей, из-за которых ты быстрее стареешь

Просто выдави порцию нужного размера и намазывайся!

И вот что получилось:

  • на каждое плечо — половину ложки (3 мл),
  • на лицо — пол-ложки (3 мл),
  • на шею — еще пол-ложки (3 мл),
  • на каждую ногу — целая ложка (6 мл),
  • грудь и живот — ложка (6 мл),
  • спина — ложка (6 мл).

Несложно запомнить, правда? Вместо ложки можно использовать колпачок от крема, только сначала надо проверить его объем (с помощью той же ложки дома, наливая воду и сравнивая).

Теперь, наверняка, многим станет понятно, почему кожа сгорела, хотя «мы же мазались!» Экономия — хорошая привычка, но не тогда, когда речь идет о защите от солнца.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.