The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

‘Настя, это издевательство’: поклонников возмутила диета стремительно худеющей Волочковой

16.11.2019, 09:00 EST

Источник: Домашний Очаг

Недавно подписчики балерины восхищались тем, как быстро она похудела. Анастасия рассказала о способе, который позволил ей стремительно сбросить килограммы.

Фото: instagram.com/volochkova_art

Звезда Instagram, как назвала балерину Алла Пугачева, готовится к благотворительному концерту в городе Чехове, пишет Домашний Очаг. Анастасия призналась, что придется трудиться по 10 часов в день, и времени на переписку с каждой поклонницей у нее совершенно не будет. Поэтому бывшая прима Большого театра решила создать отдельный пост, в котором рассказала о том, как худеет.

Но при этом Волочкова уточнила: это не руководство к действию.

По теме: ‘Для меня она — легенда’: Волочкова рассказала о том, как расплакалась перед Пугачевой

Артистка описала свой рацион: «Утром я обычно ем пол-чашки овощного и очень острого супа или Том Ям овощной. А вечером два вареных яйца всмятку. Или заменяю их салатными листьями. Тоже с острым перцем. Или: утром кусочек отварной курицы без соли (соль я не ем вообще!) она воду задерживает. А вечером листья салата» (авторские орфография и пунктуация здесь и далее сохранены. — Прим. ред.)

Фото: instagram.com/volochkova_art

Главным фактором в процессе похудения Анастасия Волочкова считает уменьшение калорий. Причем порой она съедает всего два вареных яйца в день. Балерина показала фото с тарелкой салата и сказала, что не притронется к нему, поскольку не чувствует голода.

Также танцовщица порекомендовала своим фанатам чай, способствующий похудению. Его часто используют и при ОРВИ. Рецепт напитка прост: кипяток, много имбиря, лимон и половина чайной ложки меда.

По теме: В гостях: как выглядит дом Анастасии Волочковой за $2 млн. ФОТО

Балерина настоятельно рекомендует тем, кто озадачен вопросом «как похудеть», обязательно необходима физическая нагрузка. При этом совершенно не важно, чем будет заниматься человек: плавание, фитнес, балетные упражнения или танцы. Все это одинаково эффективно для тех, кто хочет стать стройнее.

Фото: instagram.com/volochkova_art

«Настя, это не диета, и далеко не ПП (правильное питание. — Прим. ред.). Это издевательство над организмом, это болезнь. Организм не получает ничего при таком питании», «Нельзя есть яйца каждый день», «Все эти ограничения не тот путь. Добиться правильного метаболизма голоданием невозможно», — комментируют пост подписчики балерины в Instagram.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.