The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Как аллергику защитить легкие во время пандемии коронавируса

12.04.2020, 09:00 EST

Источник: Домашний Очаг

Легкие — самый уязвимый орган в пандемию коронавируса. Если вы подвержены сезонной аллергии, то сейчас ваши легкие испытывают усиленную нагрузку. “Домашний Очаг” рассказывает, как защитить себя.

Фото: Shutterstock

Врачи предупреждают: люди, страдающие аллергией, попадают в группу повышенного риска из-за коронавируса. Во‑первых, их легкие и без того испытывают повышенную нагрузку в «высокий сезон», а значит, находятся в более уязвимом положении. А, во‑вторых, из-за слезотечения и насморка, которые сопровождают обострения сезонной аллергии, больные могут чаще трогать лицо — и переносить частицы вируса. Мы собрали несколько врачебных рекомендаций, которых рекомендуем придерживаться всем, кто страдает от сезонной аллергии, чтобы снизить нагрузку и защитить свое здоровье.

Начните прием лекарств заранее

Наверняка у вас есть запас привычных антигистаминных лекарств, которые помогают вам пережить сезон пыльцы. Врачи рекомендуют в этом году начать принимать их заранее, до наступления сезона. Дело в том, что для работы в полную силу антигистаминным препаратам (особенно стероидным) требуется от недели до семи дней — и лучше, если к моменту старта «высокого сезона» вы будете на пике защиты.

По теме: Уязвимая зона: как защитить легкие во время пандемии коронавируса

Возьмите напрокат или купите очиститель воздуха

Сейчас, когда большинство из нас вынуждены соблюдать карантин, нам не обойтись без ежедневного проветривания помещения: это обязательное требование гигиены и профилактики. К сожалению, вместе со свежим воздухом в дом попадают и аллергены, которые могут спровоцировать приступ. Если есть возможность, купите или возьмите напрокат очиститель воздуха: этот прибор помогает «промывать» воздух в квартире, очищая его от пыли, статического электричества и аллергенов.

Промывайте нос

Аллергический насморк и заложенность носа — теперь это не только неприятно, но и опасно для здоровья. Самый безопасный и мягкий способ с ним справиться — промывание носовых пазух морской водой. Самое главное — убедитесь, что в составе нет йода, в противном случае дополнительное раздражение слизистой вам обеспечено. И, конечно же, обязательно промывайте нос после возвращения с улицы и проветривания квартиры, чтобы смыть аллергены, которые могли попасть на слизистую.

Не увлекайтесь спреями и каплями для носа

Пять дней — вот максимальный срок, в течение которого можно безопасно применять спреи от заложенности носа (а лучше и еще меньше). Если пользоваться ими дольше, может развиться привыкание, а эффективность препарата снизится.

По теме: Врач объяснил, почему нужно много пить для профилактики вирусов

Подумайте об установке кондиционера

Мобильный кондиционер можно взять напрокат — и это может помочь решить проблему с проветриванием помещения. Как правило, фильтры даже мобильных моделей достаточно мощные, чтобы справляться с очисткой поступающего с улицы воздуха от пыли и аллергенов.

Следите за состоянием легких

При появлении малейших признаков того, что легкие не справляются со своей функцией — одышки, затрудненного дыхания, чувства стеснения в груди — немедленно вызывайте врача.

А у вас есть аллергия?

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook, и не пропустите главного в нашей рассылке.