Избавиться от простуды за ночь: 5 странных советов, которые работают
19.02.2018, 10:00 EST
Источник: Домашний Очаг
Горло першит, нос закладывает, и вы морально готовитесь провести несколько дней, чихая и кашляя, а то и с температурой?
Подождите расстраиваться: если вирус несильный, наши советы помогут вам справиться с проблемой за одну ночь, утверждает Домашний Очаг.
1. Наденьте холодные мокрые носки
Нет, это не шутка. Ваша задача — усилить циркуляцию крови. Это ускорит выведение токсинов, вызывающих недомогание. А заодно снимет отечность с носоглотки! Итак, чтобы «разогнать» кровь, сначала распарьте ноги, затем наденьте холодные мокрые носки, поверх — пластиковый пакет, и ложитесь спать. Утром полегчает!
2. Сильно увлажните воздух
Особенно в том помещении, где будете спать. Если увлажнителя нет, намочите махровые полотенца и разложите на батареях. Можно поставить под изголовье кровати таз с водой. Словом, чем влажнее воздух — тем легче слизистым оболочкам бороться с заразой.
3. Сварите куриный бульон
При варке куриное мясо выделяет цистеин — вещество, которое обладает бронхорасширяющим эффектом и облегчает дыхание. Пейте бульон так часто, как сможете, и чем больше – тем лучше.
4. Принимайте бета-глюканы
Про витамин С вы и так знаете, а вот про эти вещества — вряд ли. Между тем они хорошо зарекомендовали себя в качестве помощников иммунитета и способны замедлить размножение вредных бацилл.
5. Ешьте чеснок с маслом
Проверенный веками метод: раз в 3 часа съедайте зубчик чеснока в ложке оливкового масла. Роль масла тут двойная: оно защитит стенки желудка и предотвратит неприятный запах изо рта.
Выздоравливайте скорее!
