Как семья за 6 месяцев изменилась до неузнаваемости - Woman.ForumDaily

Как семья за 6 месяцев изменилась до неузнаваемости

17.01.2018, 10:00 EST

ForumDaily Woman

В нелегком деле похудения самое главное – мотивация. Чтобы сбросить лишний вес, людям приходится буквально ломать старые привычки и осваивать новый образ жизни. Фотограф из Китая, 32-летний Джесси нашел мотивацию для целой семьи!

Фото: instagram.com/xyjesse
Фото: instagram.com/xyjesse

Что же придумал мужчина? Джесси начал с того, что собрал под одной крышей всю свою семью – мать с отцом и жену, которая ждала малыша. Он пригласил родителей, чтобы якобы помочь с новорожденным сыном, а сам решил разработать программу для похудения и привлечь к этому процессу близких.

Фото: instagram.com/xyjesse
Фото: instagram.com/xyjesse

Началось все с совместных пеших прогулок в быстром темпе, после которых члены семьи стали заниматься бегом трусцой – а потом дошло и до посещений тренажерного зала. Мужчины занимались, преимущественно, силовыми нагрузками, женщины – аэробными. Каждые 10 дней Джесси записывал все весовые изменения семейства и замерял параметры тела каждого.

Фото: instagram.com/xyjesse
Фото: instagram.com/xyjesse

Из увлечения программа превратилась в новый образ жизни. Как говорит сам Джесси, огромным счастьем было видеть, как отец обретает давно утраченную уверенность в себе, избавляясь от пивного живота (теперь его можно принять за брата 32-летнего Джесси), как расцвели мать и жена. История этой семьи доказывает, что лучшая мотивация – близкие люди, их поддержка и активное участие в переменах.

Следите за историями успеха, полезными советами и многим другим, подписавшись на Woman.ForumDaily в Facebook и Instagram, и не пропустите главного в нашей рассылке.